Hatay İl Sağlık Müdürü Dr. Sıtkı Sönmez, 31 Mayıs Dünya Tütünsüz gününde, sigara içicilerine, “Sigarayı Bırak Hayatını Değiştir” çağrısında bulundu.
Dr. Sıtkı Sönmez Dünya Tütünsüz günü dolayasıyla yayınladığı mesajında sigara içicilerine şöyle seslendi:
“Sigarayı Bırak Hayatını Değiştir”
Her yıl 31 Mayıs günü, ‘‘Dünya Tütünsüz Günü’’ olarak kutlanmaktadır. Dünya
Tütünsüz gününde, “Tütün Salgını”na karşı farkındalığı artırma ve tütün dumanının sağlığa
zararlarını topluma anlatıp harekete geçmeyi sağlamak hedeflenmiştir. Dünya genelinde 1,3
milyar aktif sigara kullanıcısı olduğu hesaplanmaktadır.
Sigara, sağlığımız üzerinde ciddi zararlar veren bir alışkanlıktır. İçerdiği zararlı
kimyasallar nedeniyle sigara içmek, akciğer kanseri, kalp hastalıkları, solunum sorunları ve bir
dizi diğer ciddi sağlık sorununa yol açabilir. Birçok kişi başa çıkma mekanizması olarak
sigaraya yönelir. Depresyon ve travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) dahil olmak üzere
ruhsal hastalığı olan kişilerin sigara içme olasılığı genel nüfusa göre daha yüksektir. Nikotin
oldukça bağımlılık yapan bir maddedir ve birçok kişi kaygı, üzüntü, öfke, can sıkıntısı
veya stres gibi güçlü bir ruh hali değişimi yaşadıklarında tütün ürünlerini kullanma isteği veya
kontrol edilemeyen bir istek hisseder . Bu nedenle sigara içmek kolayca bağımlılığa yol
açabilir. Nikotin düzenli kullanıldığında beynin ödül sisteminin yapısını ve işlevini değiştirerek
fiziksel ve psikolojik bir bağımlılık yaratır. Nikotin yanan tütünün dumanı ile önce akciğerlere
ardından beyine ulaşarak bağımlılık akışını başlatır. Nikotinin bağımlılık yapıcı etkisi çok
yüksektir. Nikotin özellikle çocuklarda ve gençlerde, gelişimi doğum sonrasında da devam eden
beyin ve sinir sistemini de olumsuz etkilemektedir. Nikotin ve dumanın içinde zararlı
maddelerin vücuda vereceği zarar için güvenli doz ya da eşik doz yoktur. Yani içilen her sigara,
maruz kalınan her sigara dumanı kanser başta olmak üzere hastalıkların başlatıcısı olabilir.
Sigara ve tütün kullanımının azaltılması ve ortadan kaldırılmasına yönelik hem bütün
dünyada hem de ülkemizde çok büyük ve çoğu da başarılı olan kampanyalar sürdürülmektedir.
Sigara karşıtı kampanyalar sürdürülüyorken, elektronik sigara üretimi ve
kullanılmasının yaygınlığı giderek artmıştır. Bugün 150’den fazla elektronik sigara çeşidi
olduğu bildirilmektedir. Elektronik sigara da kullanılan elektronik likitler tatlandırıcı ve sıvı
nikotin içerir, bunların sıvı halden duman haline gelmesi özel ısıtma mekanizmalarıyla olur. Bu
gerçek dışı beyanlarla anlatıldığı gibi su buharı değildir, birçok kimyasal madde içeren bir
aerosoldür. Başta akciğerler olmak üzere tüm vücuda zararlıdır. Elektronik likitlerin içinde
özellikle çocuk ve gençlerin ilgisini çekmek üzere tatlandırıcı ve lezzet arttırıcı bileşenler
vardır. Elektronik sigara kullanımının sigara kullanımına dönüşü kolaylaştırdığı, sigara bırakma
davranışını zorlaştırdığını, özellikle de okullarda ve 18 yaş altı bireyler arasında yaygınlaştığı
bilinmektedir.
Nikotin bağımlılığının sosyal ve davranışsal yönü olsa da fizyolojik bağımlılık söz
konusudur. Bu bağımlılık uzmanlar tarafından tedavi edilebilir. Sigara bırakmak öncelikle
düşüncede, daha sonra davranışta değişiklik gerektirir. Her bırakma denemesi başarıyla
sonuçlanmayabilir. Bırakma denemelerinin başarısı bireysel farklılıklar gösterir. Bu konuda
uzmanlardan yardım almak çok önemlidir.
Dünya Sağlık Örgütü tarafından bir hastalık olarak tanımlanan tütün bağımlılığı tedavi
edilebilir. Doğru teşhis ve tedavi yöntemleriyle bu oran %84 lere ulaşmaktadır. Bugün tüm
dünya ülkelerinde sigarayı bırakmada “Sigara Bırakma Poliklinikleri”nin etkinliği kabul
görmektedir. Sigarayı bırakma polikliniklerine başvuran kişilerde sigarayı bırakma oranı, kendi
kendine sigarayı bırakmaya çalışanlara oranla daha yüksektir. Ülkemizde ‘Sigara Bırakma
Poliklinikleri’ tüm halkımıza ücretsiz ve yaygın şekilde hizmet sunarak önemli bir görevi yerine
getiriyor. Ülkemizde vatandaşlarımız ALO 171 Sağlık Bakanlığı Sigara Bırakma Danışma
Hattı’ nı arayarak destek alabilirler. Ayrıca İlimizde Antakya, Dörtyol ve İskenderunda
faaliyet veren sigara bırakma poliklinikleri bulunmaktadır. Vatandaşlarımızın ALO 171’i
arayıp randevu almaları durumunda; sigara bırakma polikliniklerinde sağlık çalışanları
tarafından danışmanlık hizmeti verilmekte, hekimlerin gerekli gördüğü durumlarda ücretsiz ilaç
verilerek farmakolojik tedavi uygulanmaktadır.
Tüm dünya ülkelerinde, tütün ürünleri tüketiminin ve tütün dumanına maruz kalmanın
yol açtığı zararlı etkilerinin önlenmesi ve küresel tütün salgınını önlemek amacıyla yapılan
çalışmalar kapsamında her yıl 31 Mayıs günü, Dünya Sigarayı Bırakma Günü olarak
kutlanmaktadır. İlimizde de aynı tema ile farklı etkinlikler yapılmaktadır. Sağlık Bakanlığınca
başlatılan ve farkındalığı artırmak amacıyla müdürlüğümüz önderliğinde tüm ilçelerimizde
başlatılan “Sigarayı Bırak Hayatını Değiştir” kampanyasıyla açılan bilgilendirme
stantlarımızla vatandaşlarımıza hizmet verilmektedir. Aynı zamanda bu kapsamda; İskenderun
Prime Mall Alışveriş Merkezinde 31.05.2025 tarihinde 12:00-16:00 saatleri arasında Sağlık
Müdürlüğümüzce kurulacak olan standa tüm halkımızı davet ediyoruz. Standımızda Sağlık
Müdürlüğü personelleri tarafından Karbon monoksit ölçüm testi uygulanacak, sigaranın
zararları ve bırakma hakkında broşürler dağıtılarak bilgi verilecektir.”
