Atayurt Gazetesi -
$ DOLAR → Alış: 13,33 / Satış: 13,38
€ EURO → Alış: 15,09 / Satış: 15,15

Covid-19’a karşı bu kurallara dikkat! Hamilelere 14 Yaz önerisi

Covid-19’a karşı bu kurallara dikkat! Hamilelere  14 Yaz önerisi
  • 07.08.2020
  • Covid-19’a karşı bu kurallara dikkat! Hamilelere 14 Yaz önerisi için yorumlar kapalı
  • 268 kez okundu

Hamilelik sürecinde gerek bağışıklık sistemi gerekse fizyolojik değişiklikler anne adaylarını viral solunum yolu enfeksiyonlarına daha duyarlı hale getiriyor. Bu nedenle hamilelik döneminde Covid-19 normal popülasyona göre daha ağır seyredebiliyor. Covid-19’un düşüklere veya erken doğuma yol açtığına dair net bir kanıt yok.  Kadın Hastalıkları ve Doğum/ Perinatoloji Uzmanı Prof. Dr. İbrahim Bildirici son dönemde Covid-19 pozitif annelerin bebeklerine, doğumun hemen ardından yapılan antijen veya antikor testlerinde bazı olgularda pozitif sonuçlar alındığı yönünde bildiriler yayınlandığını belirterek, “Dolayısıyla hamilelik döneminde Covid-19’un anneden bebeğe geçmediğini kesin olarak söylemek mümkün değil” dedi.

Prof. Dr. İbrahim Bildirici Covid-19’un semptomlarından biri olan yüksek ateşin hamileliğin özellikle ilk 3 aylık döneminde bebeği etkileyebileceğine dikkat çekerek, “Bebeğin organlarının geliştiği dönem olması nedeniyle hamileliğin ilk 3 ayında çok dikkatli olmak gerekiyor. Dolayısıyla içinde bulunduğumuz bu salgın döneminde ateş, kas ağrıları, kırgınlık, öksürük, nefes darlığı, ishal, koku-tat alma kaybı gibi sorunlarda test yaptırmak için zaman kaybetmeden doktora başvurulmalı. Daha da önemlisi, virüsün bulaşma riskine karşı önlemler ihmal edilmemeli” uyarısında bulundu.

Muayenelerinizi aksatmayın!

Perinatoloji Uzmanı Prof. Dr. İbrahim Bildirici, hamilelik döneminde sağlıklı kalmak ve Covid-19’a yakalanma riskini azaltmak için ekstra tedbirler alınması gerektiğini belirterek, “Örneğin hamile bir kadınla aynı evi paylaşan bireyler enfekte olurlarsa, mümkünse karantina sürecini ayrı bir yerde tamamlamalı. Anne adaylarının da erken dönemde Covid-19 testi yaptırmaları ve tıbbi yardım almaları şart” diyor. Prof. Dr. İbrahim Bildirici pandemi sürecinde de prenatal muayenelerin ihmal edilmemesi gerektiğini hatırlatıyor. Prof. Dr. İbrahim Bildirici pek çok ailenin tatil yörelerine akın ettiği bu dönemde Covid-19’a karşı ve genel sağlık için alınması gereken tedbirleri şöyle anlatıyor:

“Toplu taşıma araçları yerine mümkünse kişisel araçlarla seyahat edin.

Maske takmayı asla ihmal etmeyin. Maskeniz ıslandıysa ya da nemlendiyse değiştirin.

Çevrenizdekilerin de ağız ve burunlarını kapatacak şekilde maske takmalarını talep edin.

Kapalı ve kalabalık ortamlarda bulunmamaya özen gösterin. Açık havada, mümkünse doğayla iç içe olacağınız etkinlikler yapın.

Kumsalda, havuz başında ve şezlonglarda sosyal mesafeye (1.5-2 metre) dikkat edin.

Ellerinizi sık sık yıkayın, bunun mümkün olmadığı durumlarda mutlaka el dezenfektanı kullanın.

Çevrenizle ve enfekte olabilecek yüzeylerle temaslarınızı mümkün olduğunca azaltın.

Güneş ışınlarının yeryüzüne en dik geldiği 11:00-15:00 saatleri arasında güneşlenmeyin. Bu saatler arasında gölgede kalmanız uygundur. Yüzünüzde gelişebilecek kalıcı koyu lekelenmeyi önlemek amacıyla özellikle yüz için yüksek koruma faktörlü koruyucular kullanın.

Yazın sıcak havalarda yeterince sıvı almamak dehidratasyona yol açabiliyor. Hamilelik döneminde sıvı ihtiyacının da arttığını göz önüne alarak, her gün 2-2.5 litre su içmeyi ihmal etmeyin.

Yeterli ve dengeli beslenme güçlü bir bağışıklık sistemi için son derece önemli. Hamilelikte folik asit, demir, kalsiyum ve omega-3 başta olmak üzere, gerekli destekleri almayı ihmal etmeyin. Protein, karbonhidrat ve yağı yeterli şekilde aldığınız, ara öğünleri ihmal etmediğiniz bir beslenme alışkanlığı edinin.

Her gün 7-8 saat uyumanız, hem sağlıklı bir hamilelik hem de bağışıklık sisteminizin güçlü kalması için çok önemli.

Yüzmek için havuz yerine denizi tercih edin.

Covid-19 gözlerden de bulaşabileceği için deniz veya havuza girerken yüzücü gözlüğü kullanın.

Vajinal floranın bozulması sonucu vajinal akıntı ve kaşıntıyla kendini gösterebilen durumlardan sakınmak için havuzdan veya denizden çıkınca, bikini ya da mayonuzu değiştirmeyi unutmayın.

Vitamin D3 bağışıklık sisteminin güçlü kalmasında önemli bir rol oynuyor. Bu nedenle güneşlenerek ya da takviyelerle Vitamin D3 seviyenizin ideal sınırlarda kalmasını sağlayın.”

Başkan Lütfü Savaş: Kadının olduğu yerde umut vardır!
Antakya Soportimist Kulübü üyeleri, Hatay Büyükşehir Belediye Başkanı Doç. Dr. Lütfü Savaş’ı ziyaret etti. 25 Kasım-10 Aralık Kadına Yönelik Şiddete...
Saadet Partili Necmettin Çalışkan: AK Parti MHP’den kurtulmak için 50+1’i değiştirmek istiyor!
Saadet Partisi Genel İdare Kurulu Üyesi Necmettin Çalışkan, AK Parti’nin MHP’den kurtulmak için 50+1 Sisteminden vazgeçme yollarını aradığını söyledi. Cumhurbaşkanlığı...
Hatay Büyükşehir Belediyesinden ihtiyaç sahibi Ailelere ücretsiz zeytinyağı!
Hatay Büyükşehir Belediyesi, sosyal belediyecilik ilkesiyle hayata geçirdiği projelere bir yenisini daha ekleyerek ihtiyaç sahibi vatandaşlara ücretsiz zeytinyağı dağıtacağı açıklandı....
Defne Harbiye Projesini hangi  AKP Milletvekili engelliyor?
Hatay’ın Defne ilçesi Turizminin kalbi niteliğindeki Şellalelerdeki düzenlemenin bir AKP Hatay Milletvekili’nin karşı çıkmasından dolayı yapılamadığı iddia edildi. Gazetemize konuya...
HATSU’dan Basın Açıklaması: İskenderun’da ekiplerimiz teyakkuz halinde!
HATSU Genel Müdürlüğü, fırtına yüzünden İskenderun’da meydana gelen sel baskınlarıyla ilgili olarak bir Basın açıklaması yaptı. Açıklamasında, ekiplerin teyekkuz halinde...
Erzin İlçesi’nde dur ihtarına uymayan Motorsiklet sürücüsünde Esrar ve  Tüfek yakalandı
Hatay’ın Erzin  ilçesinde dur ihtarına uymayan Motorsiklet sürücüsünde Esrar ile ruhsatsız tüfek ele geçirildi. Hatay Valiliğinden yapılan açıklamaya göre, Hatay...
Gümrük kaçağı cep telefonu aksesuarları yakalandı
Hatay’da Polis’in yaptığı operasyonla gümrük kaçağı cep telefonu aksesuarları yakalandığı belirtildi. Hatay Valiliğinden yapılan açıklamada,  Hatay Emniyet Müdürlüğü görevlilerinin kaçakçılık...
CHP Hatay Milletvekili Mehmet Güzelmansur: Çay-simit hesabıyla iktidara geldiler,  Çay-Simit hesabını uçurdular!
CHP Hatay Milletvekili Mehmet Güzelmansur çay-simit hesabı yaparak iktidara gelenlere, son zamlarla çay-simit hesabını yaptı. CHP Hatay Milletvekili Mehmet  Güzelmansur’un...
Antakya Belediyesi Tertemiz bir Antakya için çalışıyor!
Antakya Belediyesi Temizlik İşleri Müdürlüğü ekipleri, temiz bir çevre, temiz bir şehir için gece gündüz demeden çalışmalarına devam ediyor. Antakya...
Antakya Belediye Meclisi Aralık Ayı Toplantısını Yarın gerçekleştirecek
Antakya Belediye Meclisi, 2 Aralık Perşembe günü saat: 13.30’da Aralık ayı olağan toplantısını gerçekleştirmek üzere bir araya geleceği bildirildi. Antakya...
Hatay Valisi Rahmi Doğan’dan Şehit Harun Çınar İlk ve Ortaokullarına ziyaret
Hatay Valisi Rahmi Doğan, Antakya’ya bağlı Bitiren mahallesinde Şehit Uzman Çavuş Harun Çınar’ın adının verildiği İlk ve Ortaokula ziyaret gerçekleştirdiği...
İskenderun’da Deniz taştı caddeler sular altında kaldı!
Hatay’ın İskenderun ilçesinde, kuvvetli fırtına nedeniyle yükselen deniz suyu şehir merkezine kadar taştı. İskenderun ilçesinde, dün gece saatlerinde başlayan ve...
Atakaş Hatayspor Eyüpspor bu akşam karşı karşıya gelecek
Türkiye Ziraat kupası 4. Tur eleme maçında Atakaş Hatayspor, Eyüpspor’la bu akşam saat 21.00 de karşı karşıya gelecek. Eyüpspor maçına...
Atakaş Hatayspor  Eyüpspor maçı Otobüs kalkış saatleri belli oldu
Türkiye Ziraat Kupası 4. Tur eleme maçında bu akşam Eyüpspor’la oynayacak Atakaş Hatayspor maçına ilçelerden gelecek taraftarları taşıyacak otobüslerin hareket...
Türkiye Soroptimist Kulüpleri Federasyonu Başkanı Sevil Koca: Ülkemizde maalesef Kadınlarımız cinsiyetlerinden dolayı ayrımcılığa uğruyor!
Türkiye Soroptimist Kulüpleri Federasyonu Başkanı Sevil Koca, Türkiye’de Kadınların maalesef cinsiyetlerinden dolayı ayrımcılığa uğradıklarını söyledi. Başkan Sevil Koca, 25 Kasım...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ