Atayurt Gazetesi -
$ DOLAR → Alış: 35,88 / Satış: 36,02
€ EURO → Alış: 37,27 / Satış: 37,42

Covid-19’a karşı bu kurallara dikkat! Hamilelere 14 Yaz önerisi

Covid-19’a karşı bu kurallara dikkat! Hamilelere  14 Yaz önerisi
  • 07.08.2020
  • Covid-19’a karşı bu kurallara dikkat! Hamilelere 14 Yaz önerisi için yorumlar kapalı
  • 769 kez okundu

Hamilelik sürecinde gerek bağışıklık sistemi gerekse fizyolojik değişiklikler anne adaylarını viral solunum yolu enfeksiyonlarına daha duyarlı hale getiriyor. Bu nedenle hamilelik döneminde Covid-19 normal popülasyona göre daha ağır seyredebiliyor. Covid-19’un düşüklere veya erken doğuma yol açtığına dair net bir kanıt yok.  Kadın Hastalıkları ve Doğum/ Perinatoloji Uzmanı Prof. Dr. İbrahim Bildirici son dönemde Covid-19 pozitif annelerin bebeklerine, doğumun hemen ardından yapılan antijen veya antikor testlerinde bazı olgularda pozitif sonuçlar alındığı yönünde bildiriler yayınlandığını belirterek, “Dolayısıyla hamilelik döneminde Covid-19’un anneden bebeğe geçmediğini kesin olarak söylemek mümkün değil” dedi.

Prof. Dr. İbrahim Bildirici Covid-19’un semptomlarından biri olan yüksek ateşin hamileliğin özellikle ilk 3 aylık döneminde bebeği etkileyebileceğine dikkat çekerek, “Bebeğin organlarının geliştiği dönem olması nedeniyle hamileliğin ilk 3 ayında çok dikkatli olmak gerekiyor. Dolayısıyla içinde bulunduğumuz bu salgın döneminde ateş, kas ağrıları, kırgınlık, öksürük, nefes darlığı, ishal, koku-tat alma kaybı gibi sorunlarda test yaptırmak için zaman kaybetmeden doktora başvurulmalı. Daha da önemlisi, virüsün bulaşma riskine karşı önlemler ihmal edilmemeli” uyarısında bulundu.

Muayenelerinizi aksatmayın!

Perinatoloji Uzmanı Prof. Dr. İbrahim Bildirici, hamilelik döneminde sağlıklı kalmak ve Covid-19’a yakalanma riskini azaltmak için ekstra tedbirler alınması gerektiğini belirterek, “Örneğin hamile bir kadınla aynı evi paylaşan bireyler enfekte olurlarsa, mümkünse karantina sürecini ayrı bir yerde tamamlamalı. Anne adaylarının da erken dönemde Covid-19 testi yaptırmaları ve tıbbi yardım almaları şart” diyor. Prof. Dr. İbrahim Bildirici pandemi sürecinde de prenatal muayenelerin ihmal edilmemesi gerektiğini hatırlatıyor. Prof. Dr. İbrahim Bildirici pek çok ailenin tatil yörelerine akın ettiği bu dönemde Covid-19’a karşı ve genel sağlık için alınması gereken tedbirleri şöyle anlatıyor:

“Toplu taşıma araçları yerine mümkünse kişisel araçlarla seyahat edin.

Maske takmayı asla ihmal etmeyin. Maskeniz ıslandıysa ya da nemlendiyse değiştirin.

Çevrenizdekilerin de ağız ve burunlarını kapatacak şekilde maske takmalarını talep edin.

Kapalı ve kalabalık ortamlarda bulunmamaya özen gösterin. Açık havada, mümkünse doğayla iç içe olacağınız etkinlikler yapın.

Kumsalda, havuz başında ve şezlonglarda sosyal mesafeye (1.5-2 metre) dikkat edin.

Ellerinizi sık sık yıkayın, bunun mümkün olmadığı durumlarda mutlaka el dezenfektanı kullanın.

Çevrenizle ve enfekte olabilecek yüzeylerle temaslarınızı mümkün olduğunca azaltın.

Güneş ışınlarının yeryüzüne en dik geldiği 11:00-15:00 saatleri arasında güneşlenmeyin. Bu saatler arasında gölgede kalmanız uygundur. Yüzünüzde gelişebilecek kalıcı koyu lekelenmeyi önlemek amacıyla özellikle yüz için yüksek koruma faktörlü koruyucular kullanın.

Yazın sıcak havalarda yeterince sıvı almamak dehidratasyona yol açabiliyor. Hamilelik döneminde sıvı ihtiyacının da arttığını göz önüne alarak, her gün 2-2.5 litre su içmeyi ihmal etmeyin.

Yeterli ve dengeli beslenme güçlü bir bağışıklık sistemi için son derece önemli. Hamilelikte folik asit, demir, kalsiyum ve omega-3 başta olmak üzere, gerekli destekleri almayı ihmal etmeyin. Protein, karbonhidrat ve yağı yeterli şekilde aldığınız, ara öğünleri ihmal etmediğiniz bir beslenme alışkanlığı edinin.

Her gün 7-8 saat uyumanız, hem sağlıklı bir hamilelik hem de bağışıklık sisteminizin güçlü kalması için çok önemli.

Yüzmek için havuz yerine denizi tercih edin.

Covid-19 gözlerden de bulaşabileceği için deniz veya havuza girerken yüzücü gözlüğü kullanın.

Vajinal floranın bozulması sonucu vajinal akıntı ve kaşıntıyla kendini gösterebilen durumlardan sakınmak için havuzdan veya denizden çıkınca, bikini ya da mayonuzu değiştirmeyi unutmayın.

Vitamin D3 bağışıklık sisteminin güçlü kalmasında önemli bir rol oynuyor. Bu nedenle güneşlenerek ya da takviyelerle Vitamin D3 seviyenizin ideal sınırlarda kalmasını sağlayın.”

CHP PAYAB İLÇE BAŞKANI ERDİNÇ KESKİN: İLTER TELLİOĞLU’NU UNUTMADIK, UNUTTURMAYACAĞIZ!
Cumhuriyet Halk Partisi  Payas İlçe Başkanı Erdinç Keskin, 6 Şubat depremlerinde hayatını kaybeden CHP Payas İlçe Başkanı Merhum İlter Tellioğlu’nun...
YEŞİLAY’DAN 9 ŞUBAT DÜNYA SİGARAYI BIRAKMA GÜNÜ’NDE SAĞLIKLI YAŞAMA DAVET:
 BİR GÜN DEĞİL, BUGÜN! Yeşilay Hatay İl Başkanı İbrahim Kuyubaşıoğlu, 9 Şubat Dünya Sigarayı Bırakma günü dolayısıyla bilgilendirme amaçlı bir...
ANTAKYA ÇEVRE KORUMA DERNEĞİ BAŞKANI NİLGÜN KARASU:
DÖVER VE BOZLU’DAKİ TAŞOCAĞI DAVASININ DİĞER DAVALARA EMSAL OLMASII DİLİYORUZ! Antakya Çevre Koruma Derneği Başkanı Nilgün Karasu, Defne’ye bağlı Döver...
MEDENİYETLER KÖYÜNÜN TEMELİ HATAY VALİSİ MUSTAFA MASATLI’NIN KATILIMIYLA ATILDI
Hatay Valisi Mustafa Masatlı’nın katılımıyla, Medeniyetler köyünün temeli sade bir törenle atıldı. Vali Mustafa Masatlı Medeniyetler Köyü temel atma töreni...
CHP LİDERİ’NDEN DEPREM ŞEHİTLERİNİN MEZARLARINA KARANFİL
CHP Genel Başkanı Özgür Özel, 6 Şubat asrın felaketinde hayatını kaybeden Deprem şehitlerinin kabirlerine karanfil bıraktı. Hatay gezisinin son durağı...
HATAY İL AMBULANS SERVİSİ BAŞHEKİMLİĞİ 6 ŞUBAT DEPREM ŞEHİTLERİNİ ANDI
Hatay İl Ambulans Servisi Başhekimliği,  6 Şubat Deprem Şehitlerine yönelik  Anma töreni düzenledi. Hatay İl Ambulans Servisi Başhekimliği, Deprem şehitlerini...
CHP GENEL BAŞKANI ÖZGÜR ÖZEL, REYHANLI’DA STK, ODA VE DERNEK TEMSİLCİLERİYLE BİR ARAYA GELDİ
CHP Genel Başkanı Özgür Özel, Hatay gezisi sırasında İl Başkanlığını ziyaretinin ardından Reyhanlı ilçesine geçerek, Sivil Toplum Kuruluşları, Oda ve...
CHP GENEL BAŞKANI ÖZGÜR ÖZEL:  BABA EVİNDEYİZ,  CHP HATAY İL BAŞKANLIĞINDA BULUŞTUK!
CHP Genel Başkanı Özgür Özel geldiği Hatay’da İl Başkanlığını ziyaretinde, “Baba evindeyiz, CHP Hatay Başkanlığında buluştuk” dedi. 6 Şubat asrın...
AFET GÖNÜLLÜLERİNE YÖNELİK KAPASİTE GELİŞTİRME EĞİTİMİ:
KRİZ ANINDA ETKİN MÜDAHALE VE DAYANIKLILIK EĞİTİMİ! Mustafa Kemal Üniversitesi  Sağlık Bilimleri Fakültesi’nden Dr. Öğretim  Üyesi Gülşah Ayvazoğlu’nun yürütücülüğünde 3-6...
HATAY DALGALARIN İYİLEŞTİRİCİ GÜCÜ İLE KALKINIYOR
6 Şubat depremlerinin ardından kökleriyle, kendiyle ve doğayla bağ kuran nesiller yetiştirmek için yola çıkan Hatay Sörf Merkezi’nin 2024 Faaliyet...
MEZARLIKLARDA ACILAR YENİDEN YAŞANIYOR
Hatay’da depremzedeler anmalara depremin olduğu saat olan 04.17’den itibaren insanlar sokaklara indiler. Depremin olduğu saat 04.17. de önce anıt alanlarında...
ANTAKYA BELEDİYESİ ODABIŞI’NDAKİ TESİSLERİNİN AÇILIŞINI BUGÜN YAPACAK
Antakya Belediyesi, Odabaşı Mahallesi’nde yaptırdığı spor tesislerinin bugün açılacağı bildirildi. Antakya Belediyesi’nden yapılan açıklamada, Odabaşı mahallesi 2408’nci caddedeki  spor tesislerinin...
HATAY BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ EMITT FUARINDA HATAY’I TANITTI
Hatay Büyükşehir Belediyesi, Dünyanın en prestijli turizm fuarlarından biri olan EMITT 2025’e katılarak fuarda Hatay’ın tarihini, kültürünü ve geleceğini tanıttı....
ARANAN ÜÇ  KİŞİ YAKALANDI
Hatay’da uyuşturucu kaçakçılığı ile dolandırıcılık suçlarından aranan 3 kişi yakalandı. Hatay Valiliğinden yapılan açıklamada, Hatay Emniyet Müdürlüğü görevlilerince aranan şahısların...
SİLAH KAÇAKÇILIĞINDAN ARANAN 4 KİŞİ İSKENDERUN VE DÖRTYOL’DA YAKALANDI
Hatay’ın İskenderun ve Dörtyol ilçelerinde silah kaçakçılığından aranan 4 kişi Polis tarafından yakalandı. Hatay Valiliğinden verilen bilgiye göre,  04.02.2025 tarihinde...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ