Atayurt Gazetesi -
$ DOLAR → Alış: 7,13 / Satış: 7,16
€ EURO → Alış: 8,67 / Satış: 8,71

SON DAKİKA

Covid-19’a karşı bu kurallara dikkat! Hamilelere 14 Yaz önerisi

Covid-19’a karşı bu kurallara dikkat! Hamilelere  14 Yaz önerisi
  • 07.08.2020
  • Covid-19’a karşı bu kurallara dikkat! Hamilelere 14 Yaz önerisi için yorumlar kapalı
  • 132 kez okundu

Hamilelik sürecinde gerek bağışıklık sistemi gerekse fizyolojik değişiklikler anne adaylarını viral solunum yolu enfeksiyonlarına daha duyarlı hale getiriyor. Bu nedenle hamilelik döneminde Covid-19 normal popülasyona göre daha ağır seyredebiliyor. Covid-19’un düşüklere veya erken doğuma yol açtığına dair net bir kanıt yok.  Kadın Hastalıkları ve Doğum/ Perinatoloji Uzmanı Prof. Dr. İbrahim Bildirici son dönemde Covid-19 pozitif annelerin bebeklerine, doğumun hemen ardından yapılan antijen veya antikor testlerinde bazı olgularda pozitif sonuçlar alındığı yönünde bildiriler yayınlandığını belirterek, “Dolayısıyla hamilelik döneminde Covid-19’un anneden bebeğe geçmediğini kesin olarak söylemek mümkün değil” dedi.

Prof. Dr. İbrahim Bildirici Covid-19’un semptomlarından biri olan yüksek ateşin hamileliğin özellikle ilk 3 aylık döneminde bebeği etkileyebileceğine dikkat çekerek, “Bebeğin organlarının geliştiği dönem olması nedeniyle hamileliğin ilk 3 ayında çok dikkatli olmak gerekiyor. Dolayısıyla içinde bulunduğumuz bu salgın döneminde ateş, kas ağrıları, kırgınlık, öksürük, nefes darlığı, ishal, koku-tat alma kaybı gibi sorunlarda test yaptırmak için zaman kaybetmeden doktora başvurulmalı. Daha da önemlisi, virüsün bulaşma riskine karşı önlemler ihmal edilmemeli” uyarısında bulundu.

Muayenelerinizi aksatmayın!

Perinatoloji Uzmanı Prof. Dr. İbrahim Bildirici, hamilelik döneminde sağlıklı kalmak ve Covid-19’a yakalanma riskini azaltmak için ekstra tedbirler alınması gerektiğini belirterek, “Örneğin hamile bir kadınla aynı evi paylaşan bireyler enfekte olurlarsa, mümkünse karantina sürecini ayrı bir yerde tamamlamalı. Anne adaylarının da erken dönemde Covid-19 testi yaptırmaları ve tıbbi yardım almaları şart” diyor. Prof. Dr. İbrahim Bildirici pandemi sürecinde de prenatal muayenelerin ihmal edilmemesi gerektiğini hatırlatıyor. Prof. Dr. İbrahim Bildirici pek çok ailenin tatil yörelerine akın ettiği bu dönemde Covid-19’a karşı ve genel sağlık için alınması gereken tedbirleri şöyle anlatıyor:

“Toplu taşıma araçları yerine mümkünse kişisel araçlarla seyahat edin.

Maske takmayı asla ihmal etmeyin. Maskeniz ıslandıysa ya da nemlendiyse değiştirin.

Çevrenizdekilerin de ağız ve burunlarını kapatacak şekilde maske takmalarını talep edin.

Kapalı ve kalabalık ortamlarda bulunmamaya özen gösterin. Açık havada, mümkünse doğayla iç içe olacağınız etkinlikler yapın.

Kumsalda, havuz başında ve şezlonglarda sosyal mesafeye (1.5-2 metre) dikkat edin.

Ellerinizi sık sık yıkayın, bunun mümkün olmadığı durumlarda mutlaka el dezenfektanı kullanın.

Çevrenizle ve enfekte olabilecek yüzeylerle temaslarınızı mümkün olduğunca azaltın.

Güneş ışınlarının yeryüzüne en dik geldiği 11:00-15:00 saatleri arasında güneşlenmeyin. Bu saatler arasında gölgede kalmanız uygundur. Yüzünüzde gelişebilecek kalıcı koyu lekelenmeyi önlemek amacıyla özellikle yüz için yüksek koruma faktörlü koruyucular kullanın.

Yazın sıcak havalarda yeterince sıvı almamak dehidratasyona yol açabiliyor. Hamilelik döneminde sıvı ihtiyacının da arttığını göz önüne alarak, her gün 2-2.5 litre su içmeyi ihmal etmeyin.

Yeterli ve dengeli beslenme güçlü bir bağışıklık sistemi için son derece önemli. Hamilelikte folik asit, demir, kalsiyum ve omega-3 başta olmak üzere, gerekli destekleri almayı ihmal etmeyin. Protein, karbonhidrat ve yağı yeterli şekilde aldığınız, ara öğünleri ihmal etmediğiniz bir beslenme alışkanlığı edinin.

Her gün 7-8 saat uyumanız, hem sağlıklı bir hamilelik hem de bağışıklık sisteminizin güçlü kalması için çok önemli.

Yüzmek için havuz yerine denizi tercih edin.

Covid-19 gözlerden de bulaşabileceği için deniz veya havuza girerken yüzücü gözlüğü kullanın.

Vajinal floranın bozulması sonucu vajinal akıntı ve kaşıntıyla kendini gösterebilen durumlardan sakınmak için havuzdan veya denizden çıkınca, bikini ya da mayonuzu değiştirmeyi unutmayın.

Vitamin D3 bağışıklık sisteminin güçlü kalmasında önemli bir rol oynuyor. Bu nedenle güneşlenerek ya da takviyelerle Vitamin D3 seviyenizin ideal sınırlarda kalmasını sağlayın.”

CHP’li Atila Sertel: Beşli çetenin üyeleri elektrik dağıtımında da tekelleşmiş
Cumhuriyet Halk Partisi’nin gazeteci kökenli  Milletvekili ve TBMM KİT Komisyonu üyesi Atila Sertel, TEDAŞ’ın bilanço ve hesaplarının görüşüldüğü KİT Üst...
Antakya Yavuz Sultan Selim caddesinin Palladim AVM arasındaki kısmı yarın trafiğe kapatılacak
Hatay Büyükşehir Belediyesi, Antakya’da devam eden altyapı çalışmaları sebebiyle bazı cadde ve sokakların trafiğe kapatılacağı uyarısında bulundu. Hatay Büyükşehir Belediyesi...
Adem Yeşildal  yeniden Ak Parti Hatay İl Başkanı
Adalet ve Kalkınma Partisi Hatay İl Başkanlığına yeniden Adem Yeşildal getirildi. Adem Yeşildal, AK Parti’nin  2001 yılında kurucu Antakya ilçe...
Hataylı Kadın Girişimciler EXPO alanını ziyaret etti
Hatay Kadın Girişimciler Derneği (KAGİD) üyeleri, Medeniyetler Bahçesi temasıyla kapılarını tüm dünyaya açacak Expo 2021 Hatay’ın Antakya-Defne bölgesindeki alanını ziyaret...
HAT SU: Samandağ’da kaliteli su için çalışmalar tam gaz!
Hatay Büyükşehir Belediyesi Su ve Kanalizasyon İdaresi Genel Müdürlüğü, yaşam için büyük öneme sahip olan içme suyunu Samandağ ilçe merkezindeki...
Ayakkabıcılar Çarşısı ve Uzun Çarşı’da yıkama çalışmaları
Antakya Belediyesi ekipleri, Korona virüs tedbirleri kapsamında Ayakkabıcılar Çarşısı ve Uzun Çarşı içerisinde yıkama çalışması gerçekleştiriyor. Antakya Belediyesi’nden yapılan açıklamada;...
AK parti heyetinden Antakya Belediyesi El Sanatları Müzesine ziyaret
AK Parti Hatay Milletvekilleri Hacı Bayram Türkoğlu, Hüseyin Yayman, Abdulkadir Özel, Hüseyin Şanverdi, Altınözü Belediye Başkanı Rıfat Sarı, İskenderun Belediye...
Hatay’daki ormanların yakılması emrini veren terörist öldürüldü!
Hatay’ın İskenderun Kaymakamlığı, Hatay’da ormanları yakılması talimatını veren “Demhat Sparti” kod adlı PKK terör örgütü mensubu Mesut Taşkın’ın öldürüldüğünü belirtti....
Ak Parti Milletvekilleri Ve Belediye Başkanları  Uzun Çarşı Restorasyon Projesinde İncelemelerde Bulundu
Antakya Belediye Başkanı İzzettin Yılmaz, Antakya’nın göz bebeği Uzun Çarşı’da sürdürdüğü restorasyon projesi hakkında milletvekilleri ve ilçe belediye başkanı mevkidaşlarına...
Hatay Memur Sen Kadınlar Komisyonu: Mağdurlar görülmeli, haklar ödenmeli!
Hatay Memur Sen Kadınlar Komisyonu Başkanı Ve Eğitim Bir Sen Hatay 1 Nolu Şubesi Kadınlar Komisyonu Başkanı Gülbin Alakay; 28...
Emek Partisi Hatay İl Sekreteri İzdihar Azazi: İnsanca bir yaşam için zamlar geri alınsın, ücretler arttırılsın!
Emek Partisi Hatay İl sekreteri İzdihar Azazi, İnsanca bir yaşam için zamların geri alınmasını ve ücretlerin arttırılmasını istedi. Yaptığı basın...
Atakaş Hatayspor Ankargücü maçı hazırlıklarını sürdürüyor
Haftayı deplasmanda Büyükşehir Belediyesi Erzurumspor’u 3-1 yenerek geçiren Atakaş Hatayspor, Ankaragücü maçı hazırlıklarını sürdürüyor. 27 Şubat cumartesi günü saat 13.30...
Bilim Kurulu üyesi Prof. Dr.  Mustafa Necmi İlhan açıkladı: Hatay normalleşmeye yakın iller arasında!
Bilim Kurulu üyesi Prof. Dr. Mustafa Necmi İlhan, Covid-19 vakalarında normalleşmeye yakın 7 il’den biri Hatay olduğunu açıkladı. Prof. Dr....
HAT SU: Tavla ve Yeniçağ için içme suyu bağlantı yolu açıldı
Hatay Büyükşehir Belediyesi Su ve Kanalizasyon İdaresi Genel Müdürlüğü, kara yolunun denk geldiği hat çalışmalarını yatay delgi sistemiyle yol altından...
HAT SU: Antakya’daki içme suyu çalışmaları sürüyor
Hatay Büyükşehir Belediyesi Su ve Kanalizasyon İdaresi Genel Müdürlüğü,  Antakya ilçe merkezindeki içme suyu sorunlarını çözüme kavuşturmak adına başlatılan ‘Antakya...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ