Atayurt Gazetesi -
$ DOLAR → Alış: 8,61 / Satış: 8,64
€ EURO → Alış: 10,28 / Satış: 10,32

SON DAKİKA

Covid-19’a karşı bu kurallara dikkat! Hamilelere 14 Yaz önerisi

Covid-19’a karşı bu kurallara dikkat! Hamilelere  14 Yaz önerisi
  • 07.08.2020
  • Covid-19’a karşı bu kurallara dikkat! Hamilelere 14 Yaz önerisi için yorumlar kapalı
  • 190 kez okundu

Hamilelik sürecinde gerek bağışıklık sistemi gerekse fizyolojik değişiklikler anne adaylarını viral solunum yolu enfeksiyonlarına daha duyarlı hale getiriyor. Bu nedenle hamilelik döneminde Covid-19 normal popülasyona göre daha ağır seyredebiliyor. Covid-19’un düşüklere veya erken doğuma yol açtığına dair net bir kanıt yok.  Kadın Hastalıkları ve Doğum/ Perinatoloji Uzmanı Prof. Dr. İbrahim Bildirici son dönemde Covid-19 pozitif annelerin bebeklerine, doğumun hemen ardından yapılan antijen veya antikor testlerinde bazı olgularda pozitif sonuçlar alındığı yönünde bildiriler yayınlandığını belirterek, “Dolayısıyla hamilelik döneminde Covid-19’un anneden bebeğe geçmediğini kesin olarak söylemek mümkün değil” dedi.

Prof. Dr. İbrahim Bildirici Covid-19’un semptomlarından biri olan yüksek ateşin hamileliğin özellikle ilk 3 aylık döneminde bebeği etkileyebileceğine dikkat çekerek, “Bebeğin organlarının geliştiği dönem olması nedeniyle hamileliğin ilk 3 ayında çok dikkatli olmak gerekiyor. Dolayısıyla içinde bulunduğumuz bu salgın döneminde ateş, kas ağrıları, kırgınlık, öksürük, nefes darlığı, ishal, koku-tat alma kaybı gibi sorunlarda test yaptırmak için zaman kaybetmeden doktora başvurulmalı. Daha da önemlisi, virüsün bulaşma riskine karşı önlemler ihmal edilmemeli” uyarısında bulundu.

Muayenelerinizi aksatmayın!

Perinatoloji Uzmanı Prof. Dr. İbrahim Bildirici, hamilelik döneminde sağlıklı kalmak ve Covid-19’a yakalanma riskini azaltmak için ekstra tedbirler alınması gerektiğini belirterek, “Örneğin hamile bir kadınla aynı evi paylaşan bireyler enfekte olurlarsa, mümkünse karantina sürecini ayrı bir yerde tamamlamalı. Anne adaylarının da erken dönemde Covid-19 testi yaptırmaları ve tıbbi yardım almaları şart” diyor. Prof. Dr. İbrahim Bildirici pandemi sürecinde de prenatal muayenelerin ihmal edilmemesi gerektiğini hatırlatıyor. Prof. Dr. İbrahim Bildirici pek çok ailenin tatil yörelerine akın ettiği bu dönemde Covid-19’a karşı ve genel sağlık için alınması gereken tedbirleri şöyle anlatıyor:

“Toplu taşıma araçları yerine mümkünse kişisel araçlarla seyahat edin.

Maske takmayı asla ihmal etmeyin. Maskeniz ıslandıysa ya da nemlendiyse değiştirin.

Çevrenizdekilerin de ağız ve burunlarını kapatacak şekilde maske takmalarını talep edin.

Kapalı ve kalabalık ortamlarda bulunmamaya özen gösterin. Açık havada, mümkünse doğayla iç içe olacağınız etkinlikler yapın.

Kumsalda, havuz başında ve şezlonglarda sosyal mesafeye (1.5-2 metre) dikkat edin.

Ellerinizi sık sık yıkayın, bunun mümkün olmadığı durumlarda mutlaka el dezenfektanı kullanın.

Çevrenizle ve enfekte olabilecek yüzeylerle temaslarınızı mümkün olduğunca azaltın.

Güneş ışınlarının yeryüzüne en dik geldiği 11:00-15:00 saatleri arasında güneşlenmeyin. Bu saatler arasında gölgede kalmanız uygundur. Yüzünüzde gelişebilecek kalıcı koyu lekelenmeyi önlemek amacıyla özellikle yüz için yüksek koruma faktörlü koruyucular kullanın.

Yazın sıcak havalarda yeterince sıvı almamak dehidratasyona yol açabiliyor. Hamilelik döneminde sıvı ihtiyacının da arttığını göz önüne alarak, her gün 2-2.5 litre su içmeyi ihmal etmeyin.

Yeterli ve dengeli beslenme güçlü bir bağışıklık sistemi için son derece önemli. Hamilelikte folik asit, demir, kalsiyum ve omega-3 başta olmak üzere, gerekli destekleri almayı ihmal etmeyin. Protein, karbonhidrat ve yağı yeterli şekilde aldığınız, ara öğünleri ihmal etmediğiniz bir beslenme alışkanlığı edinin.

Her gün 7-8 saat uyumanız, hem sağlıklı bir hamilelik hem de bağışıklık sisteminizin güçlü kalması için çok önemli.

Yüzmek için havuz yerine denizi tercih edin.

Covid-19 gözlerden de bulaşabileceği için deniz veya havuza girerken yüzücü gözlüğü kullanın.

Vajinal floranın bozulması sonucu vajinal akıntı ve kaşıntıyla kendini gösterebilen durumlardan sakınmak için havuzdan veya denizden çıkınca, bikini ya da mayonuzu değiştirmeyi unutmayın.

Vitamin D3 bağışıklık sisteminin güçlü kalmasında önemli bir rol oynuyor. Bu nedenle güneşlenerek ya da takviyelerle Vitamin D3 seviyenizin ideal sınırlarda kalmasını sağlayın.”

Atakaş Hatayspor Kulübü Başkanı Nihat Tazearslan Sahaya çıktı!
10 Aralık’ta başlayacak EXPO 2021 Hatay’ın hazırlıkları sürerken organizasyonun tanıtım etkinlikleri de tüm hızıyla devam ediyor. Hatay Büyükşehir Belediyesi yöneticileri...
HAT SU: Altınözü Akamber’de Çevre kirliliği önlendi
Hatay Büyükşehir Belediyesi Su ve Kanalizasyon İdaresi Genel Müdürlüğü, atık su tahliye hattı çalışmalarını sürdürerek çevre kirliliğinin önüne geçmede katkı...
Antakya Belediye Başkanı İzzetin Yılmaz: Sanatçılarımızı, sanatseverlerle buluşturacağız!
Antakya Belediye Başkanı İzzetin Yılmaz, sanatı ve sanatçıları destekleyerek kültürümüzü gelecek nesillere aktarmayı amaçladıklarını söyledi. Antakya Belediye Başkanı İzzettin Yılmaz,...
HAT SU’dan Defne Toygarlı’ya Yağmur Suyu Deşarj hattı
Hatay Büyükşehir Belediyesi Su ve Kanalizasyon İdaresi Genel Müdürlüğü, altyapı ihtiyaçlarını gidermek adına ürettiği projeleri hayata geçirmeyi sürdürüyor.  Yağmur yağışları...
Hatay’da  Orman yangınlarına karşı alınacak tedbirler Helikopter’den anlatıldı
Akdeniz’de sıcakların artması ile birlikte yangınlarında artması düşünülerek, yangınlara karşı Orman İşletme Bölge Müdürlüğünce yangınlara karşı son tedbirlerini aldı. Hatay’daki...
CHP’li Kadın Milletvekilleri Araştırma Komisyonundan çekildi
Cumhuriyet Halk Partisi Kadın Milletvekilleri, Türkiye Büyük Millet Meclisi’nde kurulan ‘Kadına Yönelik Şiddetin Sebeplerinin Belirlenmesi’ Araştırılması Komisyonu’ndan çekildi. Geçen haftaki...
Mülkiye Müfettişi Eyüp Çalışır’dan Vali Rahmi Doğan’a ziyaret
Mülkiye Müfettişi  Eyüp Çalışır, Hatay Valisi Rahmi Doğan’ı ziyaret etti. Hatay Valiliğinden yapılan açıklamada, “Valimiz Rahmi Doğan, Mülkiye Müfettişi Eyüp...
Başkan Savaş: Atatürk Stadımızın yok olmasına tanıklık etmek istemiyoruz!
Hatay Büyükşehir Belediye Başkanı Doç. Dr. Lütfü Savaş, Antakya Atatürk ve İskenderun 5 Temmuz stadyumlarının yıkılmaması, alanın herkesin spor yapabileceği...
CHP Milletvekili İsmet Tokdemir, Nakliye firmalarının sorunlarını TBMM gündemine taşıdı
CHP Hatay Milletvekili İsmet Tokdemir, Hatay’daki Nakliye firmalarının sorunlarını verdiği soru önergesi ile Türkiye Büyük Millet Meclisi’nin gündemine taşıdı. Ulaştırma...
Antakya ve Samandağ ilçelerinde torbacılara operasyon: 6 göz altı
Hatay’ın Antakya ile Samandağ ilçelerinde sokak satıcıları torbacılara yönelik düzenlenen operasyonda 6 kişi göz altına alındı. Hatay Valiliğinden yapılan açıklamaya...
Reyhanlı ilçesinde 11 kilo 380 gram takoz esrar ele geçirildi
Hatay’ın Reyhanlı ilçesinde 56 parça halinde 11 kilo 380 gram takoz esrar ele geçirildi. Hatay Valiliğinden verilen bilgiye göre,  Reyhanlı...
Samandağ ilçesinde 15 kök dişi  hint keneviri  bitkisi yakalandı
Hatay’ın Samandağ ilçesinde, N.Y. isimli bir kişi evinin bahçesinde ektiği 150 adet kök dişi hint keneviri bitkisi yakalandı. Hatay Valiliğinden...
FETÖ/PYD silahlı terör örgütüne üye eski Öğretmen Dörtyol ilçesinde yakalandı
Hatay’ın Dörtyol ilçesinde FETÖ/PYD silahlı terör örgütüne üye olmasından dolayı KHK ile ihraç edilen eski öğretmen saklandığı  Yeşil mahallesinde yakalanarak...
Mimarlar Odası Hatay Şube Başkanı Mustafa Özçelik, Turunçlu  Arıtma tesisi konusunu bu akşam saat 20’de  işleyecek!
Mimarlar Odası Hatay Şube Başkanı Mimar Mustafa Özçelik, “Geçmişten Bugüne Antakya Kurtuluş Lisesi” kanalından Defne Turunçlu Arıtma Tesisi konusunu bu...
Antakya Belediyesi, “Yol Medeniyettir” düsturu ile çalışmaya devam ediyor
Antakya Belediyesi Fen İşleri Müdürlüğü ekipleri şehrin 95 mahallesinde yürüttüğü hizmetler ile Antakya’yı layık olduğu hizmetlere kavuşturuyor. Antakya Belediyesi’nden konuyla...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ