Atayurt Gazetesi -
$ DOLAR → Alış: 33,02 / Satış: 33,15
€ EURO → Alış: 36,09 / Satış: 36,23

Sağlık Müdürü Dr. Mustafa Hambolat: Tansiyonunu Kontrol Altına Al Daha Uzun Yaşa!

Sağlık Müdürü Dr. Mustafa Hambolat: Tansiyonunu Kontrol Altına Al Daha Uzun Yaşa!
  • 17.05.2021
  • Sağlık Müdürü Dr. Mustafa Hambolat: Tansiyonunu Kontrol Altına Al Daha Uzun Yaşa! için yorumlar kapalı
  • 569 kez okundu

Hatay İl Sağlık Müdürü Dr. Mustafa Hambolat, vatandaşları hipertansiyonlarını düşürüp uzun yaşamaları tavsiyesinde bulundu.

İl sağlık Müdürü Dr. Mustafa Hambolat, 17 Mayıs Dünya Hipertansiyon gününde yayınladığı mesajında şu hatırlatmalarda bulundu:

“17 MayısDünya Hipertansiyon Günü kapsamında her yıl düzenli olarak toplum ve sağlık çalışanları için eğitim ve farkındalık toplantıları düzenlenmekte ve bir tema belirlenmektedir. Bu yılın teması da “Tansiyonunu Kontrol Altına Al Daha Uzun Yaşa”dır. Bu amaçla hipertansiyon konusunda kısa bir bilgilendirme yapmak ve toplumda farkındalık yaratmak istiyoruz.

Hipertansiyon Nedir?

Kan dolaşımı için damarlarımızda gerekli olan kan basıncının normalden fazla olmasıdır.

Hipertansiyonun En Sık Rastlanan Belirtileri Nelerdir?

Baş dönmesi, baş ağrısı, kalp ağrısı, kulak çınlaması, nefes darlığı, çift veya bulanık görme, burun kanamaları, düzensiz kalp atışlarıdır.

Hipertansiyonun Nedenleri Nelerdir?

Yüksek tansiyonun birden fazla nedeni olabilir. Bu nedenler kalıtım, cinsiyet, şeker hastalığı, şişmanlık, sigara ve alkol kullanımı, stres, yetersiz fiziksel aktivite, aşırı tuz kullanımı, sağlıksız beslenme alışkanlıkları ve yaşlılıktır. Bazen bir hastalığa bağlı olarak görüldüğü gibi gebelikte de tansiyon yüksekliği gelişebilir.

Hipertansiyon Her Yaşta Görülebilir mi?

EVET! Yetişkin bireylerde görüldüğü gibi çocuklarda da yüksek tansiyon görülebilir. Çocuklarda yüksek tansiyonun birçok nedeni olabilir. Üç yaşından itibaren tüm muayenelerinde çocukların tansiyonunu ölçtürünüz.

Hipertansiyon Neden Tehlikelidir?

Yüksek tansiyon kontrol altına alınmazsa inme, kalp krizi, kalp hastalığı, böbrek yetmezliği, bilinç bozukluğu, körlük ve damarlarda anevrizma oluşmasına neden olmaktadır.

Hipertansiyonun Gelişimi Nasıl Önlenebilir?    

Tütün ve alkol kullanılmaması, sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz, tuz tüketiminin azaltılması, fazla kilo veya şişmanlık varsa kilo verilmesi yüksek tansiyonun kontrol altına alınması için yeterli olabilir. Eğer yeterli olmazsa hekim kontrolünde ilaç başlanabilir.

Hipertansif Bireylerin Dikkat Etmesi Gereken Konular Nelerdir?

  • Tütün ve alkol kullanımından vazgeçmeli,
  • Sağlıklı beslenmeli,
  • Fazla kilolu/obez ise kilo vermeli,
  • Fizik aktiviteleri düzenli yapmalı,
  • Tuz kullanımını azaltmalı,
  • Düzenli muayene ve tetkiklerle hastalığın takibine önem vermeli,
  • İlaçlarını önerilen dozda ve sürede, aksatmadan kullanmalı,
  • Kan basıncını düzenli izlemeli/ izlenmesini sağlamalıdır.

Sağlıklı günler dilerim.”

Hatayspor Alanyaspor ile oynadığı özel maçta 1-1 berabere kaldı
Yeni sezon hazırlıklarını Erzurum’da sürdüren Hatayspor oynadığı ikinci özel maçında da rakibi Alanyaspor  ile 1-1 berabere kaldı. Erzurum Yüksek irtifa...
Hatayspor Kaptan Kamil Ahmet Çörekçi ile  Yola Devam!
Hatayspor, kaptan Kamil Ahmet Çörekçi ile yola devam kararı aldı. Hatayspor Kulübünün sosyal medya hesabından yaptığı palaşımda, kaptan Kacmil AÜhmet...
<strong>HATSU, yeni Çocuk Esirgeme Kurumunun altyapısını inşa ediyor</strong>
Hatay Büyükşehir Belediyesi Su ve Kanalizasyon İdaresi Genel Müdürlüğü (HATSU), Kurum planlamalarının yanı sıra vatandaşlardan gelen talepler doğrultusunda eğitim öğretim...
<strong>HATSU, yeni Çocuk Esirgeme Kurumunun altyapısını inşa ediyor</strong>
Hatay Büyükşehir Belediyesi Su ve Kanalizasyon İdaresi Genel Müdürlüğü (HATSU), Kurum planlamalarının yanı sıra vatandaşlardan gelen talepler doğrultusunda eğitim öğretim...
Hatay Büyükşehir Belediyesi’nden Spor ve Kültür Dolu 3 ay
Hatay Büyükşehir Belediyesi Hatay’ın ihya ve inşa çalışmaları kapsamında sürdürdüğü alt ve üstyapı çalışmalarının yanı sıra şehir genelinde sosyal ve...
<strong>Hatay Büyükşehir Belediyesi’nden Anız ve Bahçe yakma uyarısı</strong><strong></strong>
Hatay Büyükşehir Belediyesi, il genelinde son günlerde tarım alanlarında sıkça karşılaşılan anız yangınlarının yanı sıra temizlik amacıyla yapılan bahçe yakma...
Hatayspor Erzurum kampında hem çalışıyor, hem de özel maçlarla hazırlıklarını sürdürüyor Hatayspor Erzurum kampında bugün ikinci maçını Alanyaspor  ile yapacak....
Hatayspor Delegeleri Türkiye Futbol Federasyonu Genel Kurulun’da
Türkiye Futbol Federasyonunun bugün yapılan genel kuruluna Hatayspor delegeleri de katıldı. Hatayspoır kulübünün sosyal medyadan yaptığı paylaşımda,  Hatay Büyükşehir Belediye...
CHP Hatay Milletvekili Hasan Nermin Yıldırım Kara Hükümete seslendi: Afet yaşamış çiftçinin sesini duyun artık!
CHP Hatay Milletvekili Hasan Nermin Yıldırım Kara yaptığı yazılı basın açıklamasında; 2023 Yılında Hatay’ın Belen İlçesinde meydana gelen yangında tarladaki...
Antakya Belediyesi  Şehir genelinde temizlik çalışmalarını aralıksız sürdürüyor
Antakya Belediyesi Temizlik İşleri Müdürlüğü ekipleri, şehir genelinde temizlik çalışmalarını sürdürüyor.  Antakya Belediyesi’nden yapılan açıklamada; Antakya’nın tüm mahallelerinde temizlik çalışmalarının...
Antakya Belediyesi Temizlik İşleri Müdürlüğü, Çevre Bilinci ve Temizlik faaliyetleri ile ilgili bilgilendirme toplantıları gerçekleştiriyor
Antakya Belediyesi Temizlik İşleri Müdürlüğü, Antakya’nın 95 Mahallesi’nde Muhtar, Muhtar azası, Kanaat Önderi, Okul Müdürleri ve mahalle temsilcilerine yönelik Çevre...
Başkan İbrahim Naci Yapar’dan Aşure ikramı
Antakya Belediye Başkanı İbrahim Naci Yapar, Aşure Günü münasebetiyle esnaf ve vatandaşlara aşure ikramında bulundu. Prefabrik Uzun Çarşı 1’de gerçekleşen...
Samandağ’da yapı sahipleri Valiliğin tebligatına tepki: Bizi sokağa atmayın!
Hatay Valiliğinden vali imzasıyla  Samandağ ilçesine bağlı Meydan mahallesinden Deniz, Çevlik Kapısuyu sahiline kadar kıyıda bulunan toplam 184 adet kaçak...
Depremzede Esnafa Enerjisa’dan darbe geldiğini belirten Milletvekili Çalışkan: Hatay Esnafına verilen cezalar kaldırılsın!
Türkiye Büyük Millet Meclisi’nde Saadet Partisi Hatay Milletvekili Doç. Dr. Necmettin Çalışkan, Hatay’ın Altınözü ilçesinde AFAD tarafından yapılan kardeşlik çarşısında...
Hırsızlıktan aranan bir kişi Antakya Konya Konteyner kentte yakalandı
Antakya’nın Konya Kent Konteynerinde hırsızlıktan hakkında 9 yıl hapis bulunan bir kişi yakalandı. Hatay Valiliğinden yapılan açıklamada, Hatay Emniyet Müdürlüğü...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ