Atayurt Gazetesi -
$ DOLAR → Alış: 36,08 / Satış: 36,23
€ EURO → Alış: 37,77 / Satış: 37,92

Sağlık Müdürü Dr. Mustafa Hambolat: Tansiyonunu Kontrol Altına Al Daha Uzun Yaşa!

Sağlık Müdürü Dr. Mustafa Hambolat: Tansiyonunu Kontrol Altına Al Daha Uzun Yaşa!
  • 17.05.2021
  • Sağlık Müdürü Dr. Mustafa Hambolat: Tansiyonunu Kontrol Altına Al Daha Uzun Yaşa! için yorumlar kapalı
  • 661 kez okundu

Hatay İl Sağlık Müdürü Dr. Mustafa Hambolat, vatandaşları hipertansiyonlarını düşürüp uzun yaşamaları tavsiyesinde bulundu.

İl sağlık Müdürü Dr. Mustafa Hambolat, 17 Mayıs Dünya Hipertansiyon gününde yayınladığı mesajında şu hatırlatmalarda bulundu:

“17 MayısDünya Hipertansiyon Günü kapsamında her yıl düzenli olarak toplum ve sağlık çalışanları için eğitim ve farkındalık toplantıları düzenlenmekte ve bir tema belirlenmektedir. Bu yılın teması da “Tansiyonunu Kontrol Altına Al Daha Uzun Yaşa”dır. Bu amaçla hipertansiyon konusunda kısa bir bilgilendirme yapmak ve toplumda farkındalık yaratmak istiyoruz.

Hipertansiyon Nedir?

Kan dolaşımı için damarlarımızda gerekli olan kan basıncının normalden fazla olmasıdır.

Hipertansiyonun En Sık Rastlanan Belirtileri Nelerdir?

Baş dönmesi, baş ağrısı, kalp ağrısı, kulak çınlaması, nefes darlığı, çift veya bulanık görme, burun kanamaları, düzensiz kalp atışlarıdır.

Hipertansiyonun Nedenleri Nelerdir?

Yüksek tansiyonun birden fazla nedeni olabilir. Bu nedenler kalıtım, cinsiyet, şeker hastalığı, şişmanlık, sigara ve alkol kullanımı, stres, yetersiz fiziksel aktivite, aşırı tuz kullanımı, sağlıksız beslenme alışkanlıkları ve yaşlılıktır. Bazen bir hastalığa bağlı olarak görüldüğü gibi gebelikte de tansiyon yüksekliği gelişebilir.

Hipertansiyon Her Yaşta Görülebilir mi?

EVET! Yetişkin bireylerde görüldüğü gibi çocuklarda da yüksek tansiyon görülebilir. Çocuklarda yüksek tansiyonun birçok nedeni olabilir. Üç yaşından itibaren tüm muayenelerinde çocukların tansiyonunu ölçtürünüz.

Hipertansiyon Neden Tehlikelidir?

Yüksek tansiyon kontrol altına alınmazsa inme, kalp krizi, kalp hastalığı, böbrek yetmezliği, bilinç bozukluğu, körlük ve damarlarda anevrizma oluşmasına neden olmaktadır.

Hipertansiyonun Gelişimi Nasıl Önlenebilir?    

Tütün ve alkol kullanılmaması, sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz, tuz tüketiminin azaltılması, fazla kilo veya şişmanlık varsa kilo verilmesi yüksek tansiyonun kontrol altına alınması için yeterli olabilir. Eğer yeterli olmazsa hekim kontrolünde ilaç başlanabilir.

Hipertansif Bireylerin Dikkat Etmesi Gereken Konular Nelerdir?

  • Tütün ve alkol kullanımından vazgeçmeli,
  • Sağlıklı beslenmeli,
  • Fazla kilolu/obez ise kilo vermeli,
  • Fizik aktiviteleri düzenli yapmalı,
  • Tuz kullanımını azaltmalı,
  • Düzenli muayene ve tetkiklerle hastalığın takibine önem vermeli,
  • İlaçlarını önerilen dozda ve sürede, aksatmadan kullanmalı,
  • Kan basıncını düzenli izlemeli/ izlenmesini sağlamalıdır.

Sağlıklı günler dilerim.”

BAŞKAN İBRAHİM NACİ YAPAR’DAN KAYMAKAM ABDULLAH AKDAŞ’A ZİYARET
Antakya Belediye Başkanı İbrahim Naci Yapar, Antakya Kaymakamı Abdullah Akdaş’ı ziyaret etti. Başkan İbrahim Naci Yapar ziyaretiyle ilgili yaptığı açıklamada,...
CHP’Lİ NERMİN YILDIRIM KARA: İSKENDERUN-BELEN YOLUNA KAÇIŞ RAMPASI İSTİYORUZ!
CHP Hatay Milletvekili Nermin Yıldırım Kara, İskender-Belen yoluna kaçış rampası yapılmasını isteğini bir kez daha yineledi. İskenderun-Belen yolunda ağır tonajlı...
HATAY BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ KIRSAL BÖLGELERE TOPLU ULAŞIM DESTEĞİ SAĞLAYARAK  YENİ HATLAR AÇIYOR!
Hatay Büyükşehir Belediyesi, toplu ulaşım ağını genişletmek ve vatandaşlara daha güvenilir, konforlu ulaşım imkânı sağlamak amacıyla kırsal hizmet faaliyetlerini başlattı....
ANTAKYA BELEN KARAYOLUNDA 16 GÖÇMEN VE BİR GÖÇMEN KAÇAKÇI YAKALANDI
Hatay’ın Antakya Belen Karayolunda  takip edilerek durdurulan bir araçta, 16 yabancı uyruklu göçmen ile bir göçmen kaçakçısı yakalandı. Hatay Valiliğinden...
CHP’Lİ NERMİN YILDIRIM KARA: TÜRKİYE’DE KAÇ ENGELLİ YURTTAŞIMIZ BULUNDUĞUNU BİLE BİLMİYORUZ!
Cumhuriyet Halk Partisi Hatay Milletvekili Nermin Yıldırım Kara, engellilerin sorunları hakkında yazılı bir basın açıklamasında bulundu. Türkiye’deki engelli bireylerin sayısının...
MUSTAFA KEMAL ÜNİVERSİTESİ REKTÖRÜ PROF. DR. VEYSEL EREN:
ÇOCUKLAR GÜZEL GÜLSÜN DİYE HATAY’DAYIZ PROJESİ EKİBİNİ AĞIRLADI İstanbul Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi tarafından yürütülen “Çocuklar Güzel Gülsün Diye Hatay’dayız”...
BAŞKAN İBRAHİM NACİ YAPAR, BÜYÜKŞEHİR MECLİS TOPLANTISINA KATILDI
Antakya Belediye Başkanı İbrahim Naci Yapar, Hatay Büyükşehir Belediye meclis toplantısına katıldı. Başkan İbrahim Naci Yapar, önce Cumhuriyet ittifakı grup...
ARANAN 2 KİŞİ DÖRTYOL’DA YAKALANDI
Hatay’ın Dörtyol ilçesinde çeşitli suçlardan aranan iki kişi yakalandı. Hatay Valiliğinden yapılan açıklamada, Hatay Emniyet Müdürlüğü görevlilerince aranan şahısların yakalanmasına...
İSKENDERUN’DA YAKLANAN ÜÇ UYUŞTURUCU SATICISINDAN BİRİ TUTUKLANDI
Hatay’ın İskenderun ilçesinde uyuşturucu satarken yakalanan üç kişiden biri tutuklandı. Hatay Valiliğinden yapılan açıklamada, Hatay Emniyet Müdürlüğü görevlilerince Uyuşturucu İmal...
İSKENDERUN’DA MESAJ SALONLARINA OPERASYON: 20 YABANCI UYRUKLU KADIN YAKALANDI
Hatay’ın İskenderun ilçesinde faaliyet gösteren SPA ve mesaj salonlarına düzenlenen operasyonda 20 yabancı uyruklu kadının yakalandığı belirtildi. Hatay Valiliğinden konuya...
HATAY BÜYÜKŞEHİR BELEDİYE MECLİSİ ŞUBAT TOPLANTISINI KIRIKHAN’DA GERÇEKLEŞTİRDİ:
HATAY BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ MECLİSİ’NDEN BAKAN KURUM’A HEMŞERİLİK BERATI Hatay Büyükşehir Belediyesi   Şubat Ayı Meclisi  Mustafa Kemal Üniversitesi Kırıkhan Meslek Yüksekokulu...
BAŞKAN MEHMET ÖNTÜRK, KIRIKHAN’DA MUHTARLARLA İSTİŞARE ETTİ:
KIRIKHAN’DA GELECEK 50 YIL İÇERİSİNDE SU SORUNU OLMAYACAK! Hatay Büyükşehir Belediyesi Başkanı Mehmet Öntürk, il genelinde sürdürülen yeniden ihya ve...
BERAT KANDİLİ DOLAYISIYLA ANTAKYA BELEDİYESİ AKŞAM SAAT 20.00 DE 3 CAMİ ÖNÜNDE LOKMA DAĞITACAK
Antakya Belediyesi Mubarek Ramazan ayının başlangıcı olarak bilinen Berat  Kandili dolayısıyla bugün akşam saat 20.00 de 3 cami önünde lokma...
MUSTAFA KEMAL ÜNİVERSİTESİ REKTÖRÜ PROF. DR. VEYSEL EREN,
5 BİN ÖĞRENCİ  KAPASİTELİ  ANTAKYA MESLEK YÜKSEK OKULU İNŞAATINI İNCELEDİ Yapımı büyük bir hızla devam eden Mustafa Kemal Üniversitesi  Antakya...
MUSTAFA KEMAL ÜNİVERSİTESİ’NDE SICAKLIK STRESİ ALTINDAKİ İNEKLERE
OMEGA-3 İÇEREN ÜRÜN KULLANIMININ ÜREME PERFORMANSI  ÜZERİNE ETKİLERİ ARAŞTIRILIYOR Hatay Bölgesinde ve Dünya genelinde küresel ısınmaya bağlı olarak sıcaklık artışı...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ