Atayurt Gazetesi -
$ DOLAR → Alış: / Satış:
€ EURO → Alış: / Satış:

Hatay Sağlık Müdürü Dr. Hambolattan Tuz uyarısı: Daha Fazla Lezzet, Daha Az Tuz!

Hatay Sağlık Müdürü Dr. Hambolattan Tuz uyarısı: Daha Fazla Lezzet, Daha Az Tuz!
  • 08.03.2021
  • Hatay Sağlık Müdürü Dr. Hambolattan Tuz uyarısı: Daha Fazla Lezzet, Daha Az Tuz! için yorumlar kapalı
  • 803 kez okundu

Hatay Sağlık Müdürü Dr. Mustafa Hambolat, Dünya tuz günü dolayısıyla bazı uyarılarda bulunarak, “Daha Fazla Lezzet, Daha Az Tuz!” vurgusunu yaptı.

Sağlık Müdürü Dr. Mustafa Hambolat Dünya Tuz haftası dolayısıyla yayınladığı mesajında şu hatırlatmalarda bulundu.

 “Küresel COVID-19 Pandemisi nasıl beslendiğimiz dahil olmak üzere birçok yönden hayatımızı değiştirdi. Tüm dünyada virüsün yayılmasını yavaşlatmaya yardımcı olmak için getirilen kısıtlamalar maalesef sosyalleşmeyi ve dışarıda zaman geçirmek için harcadığımız süreyi azaltıyor. Evde geçirdiğimiz zamandaki artış ile birlikte daha fazla yemek pişirmek, en sevdiğimiz tarifleri yapmak hatta mutfakta yeni tarifler ve tatlar ile yaratıcı olmak gibi bir fırsatı yarattı. Ev yapımı yemeklere lezzet katmanın tek yolu büyük bir tutam tuz gibi görünebilir ancak yemeklerimizin daha fazla lezzetli olmasının pek çok başka yolları da var. 

 Bu yıl Tuza Dikkat Haftasında daha az tuz kullanmanıza yardımcı olacak basit ipuçları vereceğim. Örneğin:

*Yemeklerde tuz yerine; limon, maydanoz, dereotu, soğan, sarımsak, sirke ve çeşitli baharatlar gibi diğer lezzet arttırıcıları kullanmak

* Salamura ürünlerin tuz içeriğinin azaltılması için suda yıkama ve bekletme gibi işlemler uygulamak

* Yüksek miktarda tuz içeren besinleri daha az tüketmek

* Yemekleri hazırlarken, pişirirken ve tüketirken daha az tuz kullanmak

  Bu yıl ki Tuza Dikkat Haftasında; kültürümüzü ve toplumumuzu şekillendiren yemekleri, ev yemeklerini hazırlarken daha az tuz kullanmamız gerektiğini vurguluyor ve “Daha Fazla Lezzet, Daha Az Tuz” diyoruz.Bilindiği gibi Dünya Sağlık Örgütü günlük kişi başı tuz tüketimini 5 gramın altında önermektedir ve bu miktar bir tepeleme bir çay kaşığına (silme bir tatlı kaşığına) denk gelmektedir. Günlük olarak tüketilmesi önerilen bu miktar; gün içinde tüm besinlerimizle aldığımız tuzu (sodyumu) da kapsamaktadır.

Daha Fazla Lezzet, Daha Az Tuz! Sağlıklı günler dilerim.”                                                

SAMANDAĞ’DA KADINLARA UMUT OLACAK  YENİ PROJE BAŞLADI
Fondation de France tarafından desteklenen ve Samandağ Kadın Dayanışma Derneği (SKDD), Kadın Koalisyonu ve Kadına Eşitlik ve Özgürlük Derneği (KÖVED)’nin...
YAŞLI ÇINARLARA HATAY BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ’NDEN SAĞLIK DESTEĞİ
Hatay Büyükşehir Belediyesi, sosyal belediyecilik anlayışı çerçevesinde yaşlı, hasta ve yardıma muhtaç vatandaşlarının her an yanında olmaya devam ediyor. Hatay...
HATAY BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ’NDEN SİNEK VE HAŞEREYE GEÇİT YOK
Hatay Büyükşehir Belediyesi, Hatay genelinde başlattığı sinek, sivrisinek, larva ve haşerelere karşı ilaçlama çalışmalarını sürdürüyor. Hatay Büyükşehir Belediyesi Tarımsal Hizmetler...
HATAY BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ: TOKİ KONUTLARIYLA DEFNE YENİDEN KURULUYOR 
Hatay Büyükşehir Belediyesi, kentin yeniden ayağa kalkması ve depremzedelerin güvenli konutlara kavuşması için çalışmalarını il genelinde kararlılıkla sürdürüyor. Cumhurbaşkanı Recep...
HATAY BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ, İSKENDERUN’DA YENİ MESİRE ALANINI HAYATA GEÇİRİYOR
Hatay Büyükşehir Belediyesi, vatandaşların günlük yaşamlarını daha konforlu hale getirmesine yönelik hizmet odaklı çalışmalarını aralıksız sürdürüyor. Hatay Büyükşehir Belediyesi Park...
HATAY BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ EKİPLERİNDEN DENİZ’DE BOĞULMA TEHLİKESİ GEÇİRENLERE  İLK MÜDAHALE
Hatay Büyükşehir Belediyesi, Denize kıyısı olan bölgelerde acil müdahaleleriyle vatandaşların güvenliğini sağlamaya devam ediyor. İki Vatandaşa Anında Müdahale Hatay Büyükşehir...
ANTAKYA BELEDİYE BAŞKANI İBRAHİM NACİ YAPAR’IN MAHALLE ZİYARETLERİ DEVAM EDİYOR
Antakya Belediye Başkanı İbrahim Naci Yapar, AK Parti İlçe Teşkilatı ile birlikte ‘95 Mahalle Bir Oluruz’ programı kapsamında mahalle ziyaretlerine...
PARK VE BAHÇELER MÜDÜRLÜĞÜ EKİPLERİ, PARK VE YEŞİL ALANLARDA ÇALIŞMALARINI SÜRDÜRÜYOR
Antakya Belediyesi Park ve Bahçeler Müdürlüğü ekipleri, Antakya’nın 95 mahallesinde park ve yeşil alanlarda bakım çalışmalarını sürdürüyor. Antakya Belediyesinden yapılan...
HATSU, İSKENDERUN AYAKKABICILAR ÇARŞISI’NIN ALTYAPISINI YENİLEDİ
Hatay Büyükşehir Belediyesi , içme suyunu güçlü ve sağlıklı iletmek, atık suların sistemli şekilde tahliyesini sağlamak amacıyla çalışmalarını il genelinde...
HATAY’DA 1 TEMMUZ 1 EYLÜL TARİHİNDE İCRA EDİLECEK “YÜREĞİMİZDEKİ IŞIK PROJESİ” YAZ KURSLARI BAŞLADI
Hatay Valiliği, Hatay’da 1 Temmuz 1 Eylül 2025 tarihleri arasında icra edilecek olan  “Yüreğimizdeki Işık Projesi 2025 Yılı Yaz Kursları...
İSKENDERUN VE DÖRTYOL’DA GÜMRÜK KAÇAĞI 430 PAKE SİGARA YAKALANDI
Hatay’ın İskenderun ve Dörtyol ilçelerinde, gümrük kaçağı 430 paket sigara yakalandı. Hatay Valiliğinden yapılan açıklamada, Hatay Emniyet Müdürlüğü görevlilerince kaçakçılık...
İSKENDERUN’DA AZILI HIRSIZ YAKALANARAK TUTUKLANDI
Hatay’ın İskenderun ilçesinde birçok ev işyeri ile motorsiklet hırsızlığı yapan bir kişi, Polis tarafından yakalanarak tutuklandı. Hatay Valiliğinden konuya ilişkin...
ANTAKYA GÜZELBURÇ’TAKİ TAZİYE VE ADAKEVİ’NDE ÇALIŞMALAR İLERLİYOR
Hatay Büyükşehir Belediyesi, Başkan Mehmet Öntürk’ün seçim sürecinde söz verdiği vizyon projeleri tek tek hayata geçiriyor. Mehmet  Öntürk’ün talimatları doğrultusunda...
HATAY ARSUZ’DA KAMYON SÜRÜCÜSÜNE SATIRLA SALDIRAN İKİ KİŞİ TUTUKLANDI
Hatay’ın Arsuz ilçesinde, yol verme meselesi yüzünden kamyon sürücüsünün yolunu keserek satırla saldıran iki kişi çıkarıldıkları adli mercilerce tutuklandılar. Hatay...
HATAY BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ’NİN YAZ SENİNLE GÜZEL ATÖLYELERİ BAŞLADI
Hatay Büyükşehir Belediyesi, çocukların yaz tatilini verimli, eğitici ve keyifli bir deneyime dönüştürmek için çalışmalarını aralıksız sürdürüyor. Hatay  Büyükşehir Belediyesi...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ