Atayurt Gazetesi -
$ DOLAR → Alış: 35,88 / Satış: 36,02
€ EURO → Alış: 37,27 / Satış: 37,42

Hatay Sağlık Müdürü Dr. Hambolattan Tuz uyarısı: Daha Fazla Lezzet, Daha Az Tuz!

Hatay Sağlık Müdürü Dr. Hambolattan Tuz uyarısı: Daha Fazla Lezzet, Daha Az Tuz!
  • 08.03.2021
  • Hatay Sağlık Müdürü Dr. Hambolattan Tuz uyarısı: Daha Fazla Lezzet, Daha Az Tuz! için yorumlar kapalı
  • 732 kez okundu

Hatay Sağlık Müdürü Dr. Mustafa Hambolat, Dünya tuz günü dolayısıyla bazı uyarılarda bulunarak, “Daha Fazla Lezzet, Daha Az Tuz!” vurgusunu yaptı.

Sağlık Müdürü Dr. Mustafa Hambolat Dünya Tuz haftası dolayısıyla yayınladığı mesajında şu hatırlatmalarda bulundu.

 “Küresel COVID-19 Pandemisi nasıl beslendiğimiz dahil olmak üzere birçok yönden hayatımızı değiştirdi. Tüm dünyada virüsün yayılmasını yavaşlatmaya yardımcı olmak için getirilen kısıtlamalar maalesef sosyalleşmeyi ve dışarıda zaman geçirmek için harcadığımız süreyi azaltıyor. Evde geçirdiğimiz zamandaki artış ile birlikte daha fazla yemek pişirmek, en sevdiğimiz tarifleri yapmak hatta mutfakta yeni tarifler ve tatlar ile yaratıcı olmak gibi bir fırsatı yarattı. Ev yapımı yemeklere lezzet katmanın tek yolu büyük bir tutam tuz gibi görünebilir ancak yemeklerimizin daha fazla lezzetli olmasının pek çok başka yolları da var. 

 Bu yıl Tuza Dikkat Haftasında daha az tuz kullanmanıza yardımcı olacak basit ipuçları vereceğim. Örneğin:

*Yemeklerde tuz yerine; limon, maydanoz, dereotu, soğan, sarımsak, sirke ve çeşitli baharatlar gibi diğer lezzet arttırıcıları kullanmak

* Salamura ürünlerin tuz içeriğinin azaltılması için suda yıkama ve bekletme gibi işlemler uygulamak

* Yüksek miktarda tuz içeren besinleri daha az tüketmek

* Yemekleri hazırlarken, pişirirken ve tüketirken daha az tuz kullanmak

  Bu yıl ki Tuza Dikkat Haftasında; kültürümüzü ve toplumumuzu şekillendiren yemekleri, ev yemeklerini hazırlarken daha az tuz kullanmamız gerektiğini vurguluyor ve “Daha Fazla Lezzet, Daha Az Tuz” diyoruz.Bilindiği gibi Dünya Sağlık Örgütü günlük kişi başı tuz tüketimini 5 gramın altında önermektedir ve bu miktar bir tepeleme bir çay kaşığına (silme bir tatlı kaşığına) denk gelmektedir. Günlük olarak tüketilmesi önerilen bu miktar; gün içinde tüm besinlerimizle aldığımız tuzu (sodyumu) da kapsamaktadır.

Daha Fazla Lezzet, Daha Az Tuz! Sağlıklı günler dilerim.”                                                

CHP PAYAB İLÇE BAŞKANI ERDİNÇ KESKİN: İLTER TELLİOĞLU’NU UNUTMADIK, UNUTTURMAYACAĞIZ!
Cumhuriyet Halk Partisi  Payas İlçe Başkanı Erdinç Keskin, 6 Şubat depremlerinde hayatını kaybeden CHP Payas İlçe Başkanı Merhum İlter Tellioğlu’nun...
YEŞİLAY’DAN 9 ŞUBAT DÜNYA SİGARAYI BIRAKMA GÜNÜ’NDE SAĞLIKLI YAŞAMA DAVET:
 BİR GÜN DEĞİL, BUGÜN! Yeşilay Hatay İl Başkanı İbrahim Kuyubaşıoğlu, 9 Şubat Dünya Sigarayı Bırakma günü dolayısıyla bilgilendirme amaçlı bir...
ANTAKYA ÇEVRE KORUMA DERNEĞİ BAŞKANI NİLGÜN KARASU:
DÖVER VE BOZLU’DAKİ TAŞOCAĞI DAVASININ DİĞER DAVALARA EMSAL OLMASII DİLİYORUZ! Antakya Çevre Koruma Derneği Başkanı Nilgün Karasu, Defne’ye bağlı Döver...
MEDENİYETLER KÖYÜNÜN TEMELİ HATAY VALİSİ MUSTAFA MASATLI’NIN KATILIMIYLA ATILDI
Hatay Valisi Mustafa Masatlı’nın katılımıyla, Medeniyetler köyünün temeli sade bir törenle atıldı. Vali Mustafa Masatlı Medeniyetler Köyü temel atma töreni...
CHP LİDERİ’NDEN DEPREM ŞEHİTLERİNİN MEZARLARINA KARANFİL
CHP Genel Başkanı Özgür Özel, 6 Şubat asrın felaketinde hayatını kaybeden Deprem şehitlerinin kabirlerine karanfil bıraktı. Hatay gezisinin son durağı...
HATAY İL AMBULANS SERVİSİ BAŞHEKİMLİĞİ 6 ŞUBAT DEPREM ŞEHİTLERİNİ ANDI
Hatay İl Ambulans Servisi Başhekimliği,  6 Şubat Deprem Şehitlerine yönelik  Anma töreni düzenledi. Hatay İl Ambulans Servisi Başhekimliği, Deprem şehitlerini...
CHP GENEL BAŞKANI ÖZGÜR ÖZEL, REYHANLI’DA STK, ODA VE DERNEK TEMSİLCİLERİYLE BİR ARAYA GELDİ
CHP Genel Başkanı Özgür Özel, Hatay gezisi sırasında İl Başkanlığını ziyaretinin ardından Reyhanlı ilçesine geçerek, Sivil Toplum Kuruluşları, Oda ve...
CHP GENEL BAŞKANI ÖZGÜR ÖZEL:  BABA EVİNDEYİZ,  CHP HATAY İL BAŞKANLIĞINDA BULUŞTUK!
CHP Genel Başkanı Özgür Özel geldiği Hatay’da İl Başkanlığını ziyaretinde, “Baba evindeyiz, CHP Hatay Başkanlığında buluştuk” dedi. 6 Şubat asrın...
AFET GÖNÜLLÜLERİNE YÖNELİK KAPASİTE GELİŞTİRME EĞİTİMİ:
KRİZ ANINDA ETKİN MÜDAHALE VE DAYANIKLILIK EĞİTİMİ! Mustafa Kemal Üniversitesi  Sağlık Bilimleri Fakültesi’nden Dr. Öğretim  Üyesi Gülşah Ayvazoğlu’nun yürütücülüğünde 3-6...
HATAY DALGALARIN İYİLEŞTİRİCİ GÜCÜ İLE KALKINIYOR
6 Şubat depremlerinin ardından kökleriyle, kendiyle ve doğayla bağ kuran nesiller yetiştirmek için yola çıkan Hatay Sörf Merkezi’nin 2024 Faaliyet...
MEZARLIKLARDA ACILAR YENİDEN YAŞANIYOR
Hatay’da depremzedeler anmalara depremin olduğu saat olan 04.17’den itibaren insanlar sokaklara indiler. Depremin olduğu saat 04.17. de önce anıt alanlarında...
ANTAKYA BELEDİYESİ ODABIŞI’NDAKİ TESİSLERİNİN AÇILIŞINI BUGÜN YAPACAK
Antakya Belediyesi, Odabaşı Mahallesi’nde yaptırdığı spor tesislerinin bugün açılacağı bildirildi. Antakya Belediyesi’nden yapılan açıklamada, Odabaşı mahallesi 2408’nci caddedeki  spor tesislerinin...
HATAY BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ EMITT FUARINDA HATAY’I TANITTI
Hatay Büyükşehir Belediyesi, Dünyanın en prestijli turizm fuarlarından biri olan EMITT 2025’e katılarak fuarda Hatay’ın tarihini, kültürünü ve geleceğini tanıttı....
ARANAN ÜÇ  KİŞİ YAKALANDI
Hatay’da uyuşturucu kaçakçılığı ile dolandırıcılık suçlarından aranan 3 kişi yakalandı. Hatay Valiliğinden yapılan açıklamada, Hatay Emniyet Müdürlüğü görevlilerince aranan şahısların...
SİLAH KAÇAKÇILIĞINDAN ARANAN 4 KİŞİ İSKENDERUN VE DÖRTYOL’DA YAKALANDI
Hatay’ın İskenderun ve Dörtyol ilçelerinde silah kaçakçılığından aranan 4 kişi Polis tarafından yakalandı. Hatay Valiliğinden verilen bilgiye göre,  04.02.2025 tarihinde...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ