Atayurt Gazetesi -
$ DOLAR → Alış: 9,28 / Satış: 9,32
€ EURO → Alış: 10,82 / Satış: 10,86

SON DAKİKA

Korona virüs sonrası takıntılar “kalıcı” olabilir

Korona virüs sonrası takıntılar “kalıcı” olabilir
  • 26.03.2020
  • Korona virüs sonrası takıntılar “kalıcı” olabilir için yorumlar kapalı
  • 369 kez okundu

Uzman Klinik Psikolog Sera Elbaşoğlu, Korona virüs salgınının gündemde olduğu bu günlerde uzmanların temizlik ve hijyen uyarılarının dikkate alındığını söyledi.

Korona virüs salgını nedeniyle temizlik alışkanlıklarının değiştiğine dikkat çeken uzmanlar, bu durumun sağlıkla ve temizlikle ilgili endişe eğilimi olan insanların kaygısının artabileceğini belirtiyor. Uzmanlar salgın sonrasında yatkınlığı olan bu kişilerde temizlik ve sağlık takıntılarının görülme olasılığının kalıcı hale gelebileceğini vurguluyor.

Uzman Klinik Psikolog Sera Elbaşoğlu, Korona virüs salgınının gündemde olduğu bu günlerde uzmanların temizlik ve hijyen uyarılarının dikkate alındığının altını çizdi.

Temizlik konusunda daha iyi bilinçlenme gibi pozitif bir etkinin yanı sıra sağlık veya temizlikle ilgili endişe eğilimi olan insanların bir miktar kaygısının artacağını öngörmenin mümkün olduğunu kaydeden Sera Elbaşoğlu,  “Salgın sonrasında da endişeye ve takıntılara yatkınlığı olan bu kişilerde temizlik takıntılarının ve hatta sağlıkla ilgili takıntıların görülme olasılığı vardır” dedi.

BİR MİKTAR KAYGI NORMAL VE GEREKLİDİR

Uzman Klinik Psikolog Sera Elbaşoğlu, bu yöndeki kaygıların ölçülü olmak kaydıyla normal olduğunu belirterek açıklamalarını şöyle sürdürdü:

 “Hali hazırda küresel çapta yaşanan ve hayati risk oluşturan COVID-19 karşısında ise kişilerin bir miktar kaygılı olması son derece normal ve hatta önlem almak için harekete geçirici bir güç olarak gereklidir. Ancak sürekli olarak bu konuyu düşünmenin veya sürekli haber okumanın yalnızca kaygıyı artırıcı bir davranış olacağı, tedbir alma adına bir fayda vermeyeceğini unutmamak gerekmektedir.” SOSYAL İZOLASYON VE EL HİJYENİ HAYATİ ÖNLEMLER

Bu dönemde alınan önlemlerle OKB’deki temizlik takıntılarının birbirinden farklı olduğunu kaydeden Uzman Klinik Psikolog Sera Elbaşoğlu, “Uzmanların ve Sağlık Bakanlığı’nın önerileri olan sosyal izolasyon ile sık el yıkama, duş alma ve nesnelerin temizliği gibi temizlik davranışları kompulsif temizlik ritüelleri değil, hayati önlemlerdir. Bu anlamda OKB’deki temizlik takıntılarının farazi kir ve mikroba karşı alınan önlemler olduklarını akıldan çıkarmamak gerekir. COVID-19 ile ilgili gerçek tehdit sürdüğü müddetçe de uzmanların önerdiği tüm temizlik ve korunma davranışlarının yine önerdikleri şekilde, sürede, sıklıkta ve miktarda yapılması gerekmektedir” ifadelerine yer verdi.

SALGIN TEHDİDİNDEN SONRA DAVRANIŞLAR NORMALE DÖNECEK

Sera Elbaşoğlu açıklamalarının devamında,  “Salgının tehdit olmaktan çıktığı noktada ise bu davranışların bir süre sonra, çoğunluk için, kendiliğinden normalleşme göstereceğini öngörmek bir hayli mümkündür. Bu süre ise elbette kişiler arasında farklılık gösterecektir” uyarısında bulundu.

TEMİZLİK TAKINTILARI BU DÖNEMDE ŞİDDETLENEBİLİR

Bu dönemde özellikle temizlik takıntılı kişilerin hastalıkla ilgili semptomlarının artış gösterebileceğini kaydeden Sera Elbaşoğlu, şunları söyledi:

“Psikiyatrik şikayetleri olan kişilerin hemen tümünde olduğu gibi temizlik takıntıları olan obsesif kompulsif bozukluktan mustarip kişiler de psikolojik açıdan daha kırılgan bir halde olma eğilimi gösterirler. Dolayısıyla bu dönemki korku ve endişe ile baş etmeleri güçleşebilir ve hastalık ile ilgili semptomları artış gösterebilir. OKB’nin temel özelliği olan temizlik ve yıkama kompulsiyonları ise bulaşıcı pandemik tehdit ile kolayca şiddetlenebilir. Ayrıca depresyon oranları da artabilir. Uyku sorunları, fobi benzeri davranışlar, panik benzeri semptomlara yol açabilir.”

KAYGILARI ARTIRMAMAK İÇİN YETERLİ DÜZEYDE BİLGİ

Temizlik takıntısı olan kişilerin bu dönemde konunun uzmanlarına kulak vermeleri gerektiğini belirten Sera Elbaşoğlu uyarılarına şöyle devam etti:

 “Yetkili kamu kuruluşlarının ve konunun uzmanı olan tıp doktorlarının önerdiği temizlik ve alınması gereken tedbirleri dinleyip bunları uygulamaları, içlerinden daha fazlasını yapmaya dair baskı hissetseler bile yapmamaları gereklidir. Bu konu ile ilgili yeterli düzeyde bilgi edinmek önemlidir ancak sürekli okumak, video izlemek gibi uğraşılar içerisinde girmek diğer insanlarda olduğu gibi kaygıyı artıracak ve takıntı oluşmasına veya takıntıların artmasına zemin hazırlayacaktır.”

İNSAN HER DURUMA ADAPTE OLABİLİR

Bu dönemi en dengeli şekilde geçirmek için önerilerde bulunan Uzman Klinik Psikolog Sera Elbaşoğlu şu görüşlere yer verdi:

“Öncelikli olarak vurgulamak istediğim, şu dönemde belli bir düzeyde endişe yaşamamız normaldir ve hatta gereklidir. Şu andaki temizlik alışkanlıklarımız, sosyal hayatımız ve iş yaşantımız olağan zamanlarımızdan oldukça farklılık göstermektedir. Doğal olarak bizler de her zamanki gibi hissetmeyeceğiz. Ancak insanın psikolojik ve fiziksel adaptasyon konusunda oldukça iyi olduğu bir sır değildir. Herkes kişisel olarak hayatına baktığına birçok badireyle karşılaştığını ve yine de hayatına devam edebildiğini hatırlayacaktır. Hiç zorluk çekmeden, sıkıntı duymadan bu süreci geçirmeyeceğimizi kabul edersek eğer, bu psikolojik hale de olağan olmayan gündelik yaşamımıza da çok daha hızlı adapte olur ve sürecin sonlanmasını da sabırla bekleyebiliriz.”

BU TAVSİYELERE KULAK VERİLMELİ

Uzman Klinik Psikolog Sera Elbaşoğlu, bu dönemin daha dengeli şekilde geçirilmesi için yapılabilecekleri de şöyle sıraladı:

“Evlerde sosyal mesafe kuralına uyarak zamanımızı geçiriyor olmamız sosyalleşmeyeceğimiz anlamına gelmiyor. Aile ve arkadaşlarla sadece COVID-19 haberleri odaklı olmayan internet/telefon görüşmeleri yaparak sosyal hayatı sürdürmek, sınırlanan fiziksel aktivite düzeyini egzersiz, yoga, meditasyon gibi ayrıca zihinsel olarak dinginleşmeye yardımcı olan aktivitelerle arttırmak, film/dizi izlemek, kitap/dergi okumak, internette hali hazırda açık olan müzeleri gezmek gibi evde yapılabilecek bir sürü aktiviteyi yapmak iyi gelecektir.”

Haber: Elçin EZER

Başkan İzzettin Yılmaz Muhtarlarla öğlen yemeğinde bir araya geldi: Muhtarlarımız hem Milletimizin, hem de Devletimizin temsilcileridir!
Antakya Belediye Başkanı İzzettin Yılmaz, 19 Ekim Muhtarlar Günü münasebeti ile Antakya’da hizmet veren 95 mahallen muhtarı ve aileleri ile...
“Anadolu – Yerel Medya Çalıştayı 2021” sonuç bildirgesi yayımlandı:  Türkiye, 2021 yılı Basın Özgürlüğü Endeksi’nde 180 ülke arasında 153. sırada yer almıştır!
Türkiye 2021 yılı Basın Özgürlüğü Endeksinde 180 ülke arasında 153. Sırada yer aldığına dikkat  ekildi. CHP Genel Başkanı Kemal Kılıçdaroğlu’nun...
Hatay Valisi Rahmi Doğan’dan Kızılay’a kan bağışı
Hatay Valisi  Rahmi Doğan, Antakya Şehir Müzesi önündeki Türk Kızılayı Kan Alma Birimi’ni ziyaret ederek kan bağışında bulundu. Vali Rahmi...
CHP Hatay İl Başkanı Hasan Ramiz Parlar, Muhtarlar Günü’nü kutladı: Muhtarlar Demokrasimizin direğidir!
CHP Hatay İl Başkanı Hasan Ramiz Parlar, yayınladığı mesajla Muhtarlar gününü kutladı. Mesajında, Muhtarların demokrasinin en temel yapı taşı ve...
CHP Antakya ilçe Başkanı Ümit Kutlu;  Muhtarlar Demokrasinin temel taşıdır!
Cumhuriyet Halk Partisi Antakya İlçe Başkanı Ümit Kutlu, 19 Ekim Muhtarlar Günü nedeniyle bir mesaj yayınladı. Muhtarlık müessesesinin demokrasi kültürünün...
Hatay Barosundan Basın açıklaması: Türk lirasının yabancı paralar karşısında her saniye değer kaybetmesini kaygı  ile takip ediyoruz!
Hatay Barosu, Türk Lirasının yabancı paralar karşısında değer kaybetmesini kaygı ile takip ettiğini belirtti. Hatay Barosu’ndan yapılan Basın açıklamasında şu...
Atatürk Anıt alanında Kitap günleri başladı
İskenderun’da 2. Kitap Günleri Atatürk Anıt alanında başladı. Anıt Alanındaki Kitap Günleri 15-24 Ekim tarihlerinde açık olacak. Anıt alanındaki kitap...
Beyaz Ay Derneği Görme Engelliler Trafikte geçiş üstünlüğünü kullandı
15 Ekim tarihinde görme konusunda engeli olan kişilerin sosyal hayat içinde yaşadığı zorlukları dünyaya hatırlatmak için Dünya Beyazay Baston Körler...
Beyaz Ay Derneği Görme Engelliler Trafikte geçiş üstünlüğünü kullandı
15 Ekim tarihinde görme konusunda engeli olan kişilerin sosyal hayat içinde yaşadığı zorlukları dünyaya hatırlatmak için Dünya Beyazay Baston Körler...
Eğitim-İş: 16. Yaşımızı ilk günün heyecanı ve kararlığıyla karşılıyoruz!
Eğitim İş, 16 yaşını ilk günün heyecanıyla ve kararlılığıyla karşıladığını dile getirdi. Eğitim-İş Hatay 1 Nolu Şube Yönetim Kurulu tarafından...
Antakya Belediye Başkanı İzzettin Yılmaz: Muhtarlarımızın fikirlerine, taleplerine her zaman önem veriyoruz!
Antakya Belediye Başkanı İzzettin Yılmaz, Muhtarların her zaman fikrine ve taleplerine önem verdiklerini söyledi. Antakya Belediye Başkanı İzzettin Yılmaz, 19...
Hatay Büyükşehir Belediye Başkanı Lütfü Savaş: İhtiyaç sahibi çocuklarımızın okul masraflarına katkı sağlayacağız!
Hatay Büyükşyehir Belediye Başkanı Lütfü Savaş, sanat atölyesindeki Hataylı kadınlarla bir araya gelirken, ihtiyaç sahibi çocukların okul masraflarına katkı sağlayacaklarını...
Hatay Büyükşehir Belediyesi farklı tasarımlarla Parklara yeni görüntü sağlıyor
Hatay Büyükşehir Belediyesi, Hatay’ın yeşil alanlarında fark yaratan tasarımlara yer vererek kentin karakteristik yapısına katkı sağlıyor. Kente her geçen gün...
CHP Antakya İlçe Başkanı Ümit Kutlu: İnsanlarımız mutsuz, huzursuz ve dertli!
CHP Antakya İlçe Başkanı Ümit Kutlu, esnaf ve mahalle ziyaretlerini sürdürürken, İnsanların mutsuz, huzursuz ve dertli olduklarını söyledi. Antakya İlçe...
EXPO 2021  Hatay’ın maskotları Hataylı kadınlar tarafından üretiliyor
Hatay Büyükşehir Belediyesi, 10 Aralık’ta dünyaya kapılarını açacak olan EXPO 2021 Hatay ile ilgili hazırlık çalışmalarına devam ediyor. EXPO 2021...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ