Atayurt Gazetesi -
$ DOLAR → Alış: 6,85 / Satış: 6,88
€ EURO → Alış: 7,75 / Satış: 7,79

SON DAKİKA

Korona virüs sonrası takıntılar “kalıcı” olabilir

Korona virüs sonrası takıntılar “kalıcı” olabilir
  • 26.03.2020
  • Korona virüs sonrası takıntılar “kalıcı” olabilir için yorumlar kapalı
  • 119 kez okundu

Uzman Klinik Psikolog Sera Elbaşoğlu, Korona virüs salgınının gündemde olduğu bu günlerde uzmanların temizlik ve hijyen uyarılarının dikkate alındığını söyledi.

Korona virüs salgını nedeniyle temizlik alışkanlıklarının değiştiğine dikkat çeken uzmanlar, bu durumun sağlıkla ve temizlikle ilgili endişe eğilimi olan insanların kaygısının artabileceğini belirtiyor. Uzmanlar salgın sonrasında yatkınlığı olan bu kişilerde temizlik ve sağlık takıntılarının görülme olasılığının kalıcı hale gelebileceğini vurguluyor.

Uzman Klinik Psikolog Sera Elbaşoğlu, Korona virüs salgınının gündemde olduğu bu günlerde uzmanların temizlik ve hijyen uyarılarının dikkate alındığının altını çizdi.

Temizlik konusunda daha iyi bilinçlenme gibi pozitif bir etkinin yanı sıra sağlık veya temizlikle ilgili endişe eğilimi olan insanların bir miktar kaygısının artacağını öngörmenin mümkün olduğunu kaydeden Sera Elbaşoğlu,  “Salgın sonrasında da endişeye ve takıntılara yatkınlığı olan bu kişilerde temizlik takıntılarının ve hatta sağlıkla ilgili takıntıların görülme olasılığı vardır” dedi.

BİR MİKTAR KAYGI NORMAL VE GEREKLİDİR

Uzman Klinik Psikolog Sera Elbaşoğlu, bu yöndeki kaygıların ölçülü olmak kaydıyla normal olduğunu belirterek açıklamalarını şöyle sürdürdü:

 “Hali hazırda küresel çapta yaşanan ve hayati risk oluşturan COVID-19 karşısında ise kişilerin bir miktar kaygılı olması son derece normal ve hatta önlem almak için harekete geçirici bir güç olarak gereklidir. Ancak sürekli olarak bu konuyu düşünmenin veya sürekli haber okumanın yalnızca kaygıyı artırıcı bir davranış olacağı, tedbir alma adına bir fayda vermeyeceğini unutmamak gerekmektedir.” SOSYAL İZOLASYON VE EL HİJYENİ HAYATİ ÖNLEMLER

Bu dönemde alınan önlemlerle OKB’deki temizlik takıntılarının birbirinden farklı olduğunu kaydeden Uzman Klinik Psikolog Sera Elbaşoğlu, “Uzmanların ve Sağlık Bakanlığı’nın önerileri olan sosyal izolasyon ile sık el yıkama, duş alma ve nesnelerin temizliği gibi temizlik davranışları kompulsif temizlik ritüelleri değil, hayati önlemlerdir. Bu anlamda OKB’deki temizlik takıntılarının farazi kir ve mikroba karşı alınan önlemler olduklarını akıldan çıkarmamak gerekir. COVID-19 ile ilgili gerçek tehdit sürdüğü müddetçe de uzmanların önerdiği tüm temizlik ve korunma davranışlarının yine önerdikleri şekilde, sürede, sıklıkta ve miktarda yapılması gerekmektedir” ifadelerine yer verdi.

SALGIN TEHDİDİNDEN SONRA DAVRANIŞLAR NORMALE DÖNECEK

Sera Elbaşoğlu açıklamalarının devamında,  “Salgının tehdit olmaktan çıktığı noktada ise bu davranışların bir süre sonra, çoğunluk için, kendiliğinden normalleşme göstereceğini öngörmek bir hayli mümkündür. Bu süre ise elbette kişiler arasında farklılık gösterecektir” uyarısında bulundu.

TEMİZLİK TAKINTILARI BU DÖNEMDE ŞİDDETLENEBİLİR

Bu dönemde özellikle temizlik takıntılı kişilerin hastalıkla ilgili semptomlarının artış gösterebileceğini kaydeden Sera Elbaşoğlu, şunları söyledi:

“Psikiyatrik şikayetleri olan kişilerin hemen tümünde olduğu gibi temizlik takıntıları olan obsesif kompulsif bozukluktan mustarip kişiler de psikolojik açıdan daha kırılgan bir halde olma eğilimi gösterirler. Dolayısıyla bu dönemki korku ve endişe ile baş etmeleri güçleşebilir ve hastalık ile ilgili semptomları artış gösterebilir. OKB’nin temel özelliği olan temizlik ve yıkama kompulsiyonları ise bulaşıcı pandemik tehdit ile kolayca şiddetlenebilir. Ayrıca depresyon oranları da artabilir. Uyku sorunları, fobi benzeri davranışlar, panik benzeri semptomlara yol açabilir.”

KAYGILARI ARTIRMAMAK İÇİN YETERLİ DÜZEYDE BİLGİ

Temizlik takıntısı olan kişilerin bu dönemde konunun uzmanlarına kulak vermeleri gerektiğini belirten Sera Elbaşoğlu uyarılarına şöyle devam etti:

 “Yetkili kamu kuruluşlarının ve konunun uzmanı olan tıp doktorlarının önerdiği temizlik ve alınması gereken tedbirleri dinleyip bunları uygulamaları, içlerinden daha fazlasını yapmaya dair baskı hissetseler bile yapmamaları gereklidir. Bu konu ile ilgili yeterli düzeyde bilgi edinmek önemlidir ancak sürekli okumak, video izlemek gibi uğraşılar içerisinde girmek diğer insanlarda olduğu gibi kaygıyı artıracak ve takıntı oluşmasına veya takıntıların artmasına zemin hazırlayacaktır.”

İNSAN HER DURUMA ADAPTE OLABİLİR

Bu dönemi en dengeli şekilde geçirmek için önerilerde bulunan Uzman Klinik Psikolog Sera Elbaşoğlu şu görüşlere yer verdi:

“Öncelikli olarak vurgulamak istediğim, şu dönemde belli bir düzeyde endişe yaşamamız normaldir ve hatta gereklidir. Şu andaki temizlik alışkanlıklarımız, sosyal hayatımız ve iş yaşantımız olağan zamanlarımızdan oldukça farklılık göstermektedir. Doğal olarak bizler de her zamanki gibi hissetmeyeceğiz. Ancak insanın psikolojik ve fiziksel adaptasyon konusunda oldukça iyi olduğu bir sır değildir. Herkes kişisel olarak hayatına baktığına birçok badireyle karşılaştığını ve yine de hayatına devam edebildiğini hatırlayacaktır. Hiç zorluk çekmeden, sıkıntı duymadan bu süreci geçirmeyeceğimizi kabul edersek eğer, bu psikolojik hale de olağan olmayan gündelik yaşamımıza da çok daha hızlı adapte olur ve sürecin sonlanmasını da sabırla bekleyebiliriz.”

BU TAVSİYELERE KULAK VERİLMELİ

Uzman Klinik Psikolog Sera Elbaşoğlu, bu dönemin daha dengeli şekilde geçirilmesi için yapılabilecekleri de şöyle sıraladı:

“Evlerde sosyal mesafe kuralına uyarak zamanımızı geçiriyor olmamız sosyalleşmeyeceğimiz anlamına gelmiyor. Aile ve arkadaşlarla sadece COVID-19 haberleri odaklı olmayan internet/telefon görüşmeleri yaparak sosyal hayatı sürdürmek, sınırlanan fiziksel aktivite düzeyini egzersiz, yoga, meditasyon gibi ayrıca zihinsel olarak dinginleşmeye yardımcı olan aktivitelerle arttırmak, film/dizi izlemek, kitap/dergi okumak, internette hali hazırda açık olan müzeleri gezmek gibi evde yapılabilecek bir sürü aktiviteyi yapmak iyi gelecektir.”

Haber: Elçin EZER

Aranan 27 kişi yakalandı
Hatay Genelinde eş zamanlı olarak 63 adrese yapılan operasyonda aranan 27 kişinin yakalandığı bildirildi. Hatay Emniyet Müdürlüğünden verilen bilgiye göre,...
Başkan Refik Eryılmaz’dan Hatayspor’a kutlama mesajı
Samandağ Belediye Başkanı Av. Refik Eryılmaz, TFF 1. Lig Şampiyonu Hatayspor ile ilgili kutlama mesajı yayınladı. Başkan Refik  Eryılmaz mesajında...
Hatay Büyükşehir Belediyesi’nden  Samandağına bir köprü daha
Hatay Büyükşehir Belediyesi kent içi yaya ve araç ulaşımının modern hale gelmesi için sürdürdüğü çalışmalara devam ediyor. Hatay Büyükşehir Belediyesi...
Hatay Büyükşehir Belediyesi’nden Karlısu ve Gülderen’e beton asfalt
Hatay Büyükşehir Belediyesi, il genelinde sürdürdüğü beton asfalt serim çalışmalarına ara vermeden devam ediyor. Hatay Büyükşehir Belediyesi  Fen İşleri Daire...
Samandağ Belediye Başkanı Refik Eryılmaz, Evvel Temmuz Bayramını kutladı
Samandağ Belediye Başkanı Av. Refik Eryılmaz, Evvel Temmuz Bayramı dolayısıyla kutlama mesajı yayımladı. Başkan Refik Eryılmaz Mesajında şu ifadelere yer...
Başkan İzzetin Yılmaz, Süper Lige Yükselen Hatayspor’u tebrik etti
Antakya Belediye Başkanı İzzettin Yılmaz Süper Lige yükselme başarısını gösteren Hatayspor’a tebrik mesajı yayınladı. Başkan İzzetin Yılmaz mesajında şu görüşlere...
Atatürkçü Düşünce Derneği Hatayspor’a başarılar diledi
Atatürkçü Düşünce Derneği Antakya Şube Başkanı  Doç. Dr. Kezban Kuran, Süper Lige yükselen Hatayspor’a başarılar diledi. Doç. Dr. Kezban Kuran...
İskenderun’a Beton asfalt
Hatay Büyükşehir Belediyesi şehrin her köşesinde gerçekleştirdiği beton asfalt çalışmalarıyla Hatay’da kaliteli ulaşım çıtasını zirveye taşıma kararlılığını sürdürüyor. Hatay Büyükşehir...
CHP Hatay İl Başkanı Dr. Hasan Ramiz Parlar: Hatayspor’un şampiyonluğu Kentimize moral ve güç kazandıracak
CHP Hatay İl Başkanı Dr. Hasan Ramiz Parlar, Hatayspor’un şampiyonluğunun Hatay’a moral ve güç kazandıracağını söyledi. Hatayspor’un Süper lige çıkmasından...
Kızılay Hatay Şube Başkanı Kudret Özbakış; COVİD 19 Kan Yoluyla Bulaşmaz
Kızılay Hatay Şube Başkanı Kudret Özbakış, COVİD 19’un kan yoluyla bulaşamayacağı gibi, kök hücre bağışıyla hayatlara umut olunacağını söyledi. Kızılay...
Ekranlar değil Basın karartılacak
CHP kontenjanından seçilen RTÜK üyeleri Okan Konuralp ile İlhan Taşçı,  ekran karartmaları mahkemeye taşıyarak,  “Ekranlar değil basın karartılacak” iddiasında bulundular....
Avukatı duyurdu: Murat Ağırel hastaneye sevk edildi!
Silivri Cezaevi’nde tutuklu bulunan Yeniçağ yazarı Murat Ağırel’in diş tedavisi için hastaneye götürüldüğü belirtildi. Avukat Hüseyin Ersöz, aralarında Odatv Genel...
Tutuklu Gazeteci Murat Ağırel’in durumu çok ciddi..!
BIR ÜLKEDE ADALET BALON GİBİ UÇUYORSA EĞER..!? Son 18 yıldır hızla ve mantar gibi türeyen,; “Yalaka, yanaşma GAZETECİ”, sıfatlılara karşın,...
İçkiye Zam gelmemesi için İçki Fabrikası Müdüründen Maliye Bakanlığına Mektup
Mey Diageo Genel Müdürü Levent Kömür, içkiye zam gelmemesi için Maliye Bakanlığına mektup yazdığını aktardı. Mey Diageo Genel Müdürü Levent...
Hataylı Yatırımcıdan Pandemiye Rağmen 77 milyonluk yatırım
Hataylı Yatırımcı Pandemiye rağmen, Tarım ve Kırsal Kalkınmayı Destekleme Kurumunda 77milyon liralık yatırım projesi gerçekleştirdiği bildirildi. Tarım ve Kırsal Kalkınmayı...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ