Atayurt Gazetesi -
$ DOLAR → Alış: 7,79 / Satış: 7,82
€ EURO → Alış: 9,29 / Satış: 9,33

SON DAKİKA

Korona virüs sonrası takıntılar “kalıcı” olabilir

Korona virüs sonrası takıntılar “kalıcı” olabilir
  • 26.03.2020
  • Korona virüs sonrası takıntılar “kalıcı” olabilir için yorumlar kapalı
  • 201 kez okundu

Uzman Klinik Psikolog Sera Elbaşoğlu, Korona virüs salgınının gündemde olduğu bu günlerde uzmanların temizlik ve hijyen uyarılarının dikkate alındığını söyledi.

Korona virüs salgını nedeniyle temizlik alışkanlıklarının değiştiğine dikkat çeken uzmanlar, bu durumun sağlıkla ve temizlikle ilgili endişe eğilimi olan insanların kaygısının artabileceğini belirtiyor. Uzmanlar salgın sonrasında yatkınlığı olan bu kişilerde temizlik ve sağlık takıntılarının görülme olasılığının kalıcı hale gelebileceğini vurguluyor.

Uzman Klinik Psikolog Sera Elbaşoğlu, Korona virüs salgınının gündemde olduğu bu günlerde uzmanların temizlik ve hijyen uyarılarının dikkate alındığının altını çizdi.

Temizlik konusunda daha iyi bilinçlenme gibi pozitif bir etkinin yanı sıra sağlık veya temizlikle ilgili endişe eğilimi olan insanların bir miktar kaygısının artacağını öngörmenin mümkün olduğunu kaydeden Sera Elbaşoğlu,  “Salgın sonrasında da endişeye ve takıntılara yatkınlığı olan bu kişilerde temizlik takıntılarının ve hatta sağlıkla ilgili takıntıların görülme olasılığı vardır” dedi.

BİR MİKTAR KAYGI NORMAL VE GEREKLİDİR

Uzman Klinik Psikolog Sera Elbaşoğlu, bu yöndeki kaygıların ölçülü olmak kaydıyla normal olduğunu belirterek açıklamalarını şöyle sürdürdü:

 “Hali hazırda küresel çapta yaşanan ve hayati risk oluşturan COVID-19 karşısında ise kişilerin bir miktar kaygılı olması son derece normal ve hatta önlem almak için harekete geçirici bir güç olarak gereklidir. Ancak sürekli olarak bu konuyu düşünmenin veya sürekli haber okumanın yalnızca kaygıyı artırıcı bir davranış olacağı, tedbir alma adına bir fayda vermeyeceğini unutmamak gerekmektedir.” SOSYAL İZOLASYON VE EL HİJYENİ HAYATİ ÖNLEMLER

Bu dönemde alınan önlemlerle OKB’deki temizlik takıntılarının birbirinden farklı olduğunu kaydeden Uzman Klinik Psikolog Sera Elbaşoğlu, “Uzmanların ve Sağlık Bakanlığı’nın önerileri olan sosyal izolasyon ile sık el yıkama, duş alma ve nesnelerin temizliği gibi temizlik davranışları kompulsif temizlik ritüelleri değil, hayati önlemlerdir. Bu anlamda OKB’deki temizlik takıntılarının farazi kir ve mikroba karşı alınan önlemler olduklarını akıldan çıkarmamak gerekir. COVID-19 ile ilgili gerçek tehdit sürdüğü müddetçe de uzmanların önerdiği tüm temizlik ve korunma davranışlarının yine önerdikleri şekilde, sürede, sıklıkta ve miktarda yapılması gerekmektedir” ifadelerine yer verdi.

SALGIN TEHDİDİNDEN SONRA DAVRANIŞLAR NORMALE DÖNECEK

Sera Elbaşoğlu açıklamalarının devamında,  “Salgının tehdit olmaktan çıktığı noktada ise bu davranışların bir süre sonra, çoğunluk için, kendiliğinden normalleşme göstereceğini öngörmek bir hayli mümkündür. Bu süre ise elbette kişiler arasında farklılık gösterecektir” uyarısında bulundu.

TEMİZLİK TAKINTILARI BU DÖNEMDE ŞİDDETLENEBİLİR

Bu dönemde özellikle temizlik takıntılı kişilerin hastalıkla ilgili semptomlarının artış gösterebileceğini kaydeden Sera Elbaşoğlu, şunları söyledi:

“Psikiyatrik şikayetleri olan kişilerin hemen tümünde olduğu gibi temizlik takıntıları olan obsesif kompulsif bozukluktan mustarip kişiler de psikolojik açıdan daha kırılgan bir halde olma eğilimi gösterirler. Dolayısıyla bu dönemki korku ve endişe ile baş etmeleri güçleşebilir ve hastalık ile ilgili semptomları artış gösterebilir. OKB’nin temel özelliği olan temizlik ve yıkama kompulsiyonları ise bulaşıcı pandemik tehdit ile kolayca şiddetlenebilir. Ayrıca depresyon oranları da artabilir. Uyku sorunları, fobi benzeri davranışlar, panik benzeri semptomlara yol açabilir.”

KAYGILARI ARTIRMAMAK İÇİN YETERLİ DÜZEYDE BİLGİ

Temizlik takıntısı olan kişilerin bu dönemde konunun uzmanlarına kulak vermeleri gerektiğini belirten Sera Elbaşoğlu uyarılarına şöyle devam etti:

 “Yetkili kamu kuruluşlarının ve konunun uzmanı olan tıp doktorlarının önerdiği temizlik ve alınması gereken tedbirleri dinleyip bunları uygulamaları, içlerinden daha fazlasını yapmaya dair baskı hissetseler bile yapmamaları gereklidir. Bu konu ile ilgili yeterli düzeyde bilgi edinmek önemlidir ancak sürekli okumak, video izlemek gibi uğraşılar içerisinde girmek diğer insanlarda olduğu gibi kaygıyı artıracak ve takıntı oluşmasına veya takıntıların artmasına zemin hazırlayacaktır.”

İNSAN HER DURUMA ADAPTE OLABİLİR

Bu dönemi en dengeli şekilde geçirmek için önerilerde bulunan Uzman Klinik Psikolog Sera Elbaşoğlu şu görüşlere yer verdi:

“Öncelikli olarak vurgulamak istediğim, şu dönemde belli bir düzeyde endişe yaşamamız normaldir ve hatta gereklidir. Şu andaki temizlik alışkanlıklarımız, sosyal hayatımız ve iş yaşantımız olağan zamanlarımızdan oldukça farklılık göstermektedir. Doğal olarak bizler de her zamanki gibi hissetmeyeceğiz. Ancak insanın psikolojik ve fiziksel adaptasyon konusunda oldukça iyi olduğu bir sır değildir. Herkes kişisel olarak hayatına baktığına birçok badireyle karşılaştığını ve yine de hayatına devam edebildiğini hatırlayacaktır. Hiç zorluk çekmeden, sıkıntı duymadan bu süreci geçirmeyeceğimizi kabul edersek eğer, bu psikolojik hale de olağan olmayan gündelik yaşamımıza da çok daha hızlı adapte olur ve sürecin sonlanmasını da sabırla bekleyebiliriz.”

BU TAVSİYELERE KULAK VERİLMELİ

Uzman Klinik Psikolog Sera Elbaşoğlu, bu dönemin daha dengeli şekilde geçirilmesi için yapılabilecekleri de şöyle sıraladı:

“Evlerde sosyal mesafe kuralına uyarak zamanımızı geçiriyor olmamız sosyalleşmeyeceğimiz anlamına gelmiyor. Aile ve arkadaşlarla sadece COVID-19 haberleri odaklı olmayan internet/telefon görüşmeleri yaparak sosyal hayatı sürdürmek, sınırlanan fiziksel aktivite düzeyini egzersiz, yoga, meditasyon gibi ayrıca zihinsel olarak dinginleşmeye yardımcı olan aktivitelerle arttırmak, film/dizi izlemek, kitap/dergi okumak, internette hali hazırda açık olan müzeleri gezmek gibi evde yapılabilecek bir sürü aktiviteyi yapmak iyi gelecektir.”

Haber: Elçin EZER

Hatay Büyükşehir Belediyesi’nden Erzin’e kilitli parke
Hatay Büyükşehir Belediyesi il genelindeki yeni yol, bakım ve onarım çalışmalarına ara vermeden devam ediyor. Olumsuz hava koşulları ile kullanışsız...
Hatay Büyükşehir Belediyesinden tehlikeli bölgelere Taş duvar
Hatay Büyükşehir Belediyesi il genelinde tehlike arz eden bölgelerde taş duvar çalışmaları gerçekleştiriyor. Etkili yağışlar sırasında heyelan riskine karşı sıkı...
CHP Milletvekili Tokdemir Çiftçinin  Borç faizlerini Bakan Pakdemirli’ye sordu
CHP Hatay Milletvekili İsmet Tokdemir, çiftçinin borç faizlerini Tarım ve Orman Bakanı Bekir Pakdemirli’ye sordu. Verdiği soru önergesinde, 2019 yılı...
CHP Milletvekili Mansuroğlu: 110 bin Macaristan transit geçiş belgesi alındı
CHP Hatay Milletvekili Mehmet Güzelmansur’un Macaristan Transit Geçiş Belgesi kota sorununun çözülmesi için aylardır verdiği mücadelede mutlu sona ulaşıldığını belirtti....
Hatay İl Sağlık Müdürü Dr. Mustafa Hambolat’tan Hatay halkına hatırlatma: Zorunlu karantina tedbirlerini ihlal etmek toplumu ve sevdiklerimizi riske atmaktır!
toplumu hem de sevdiklerini riske atabilecekleri hatırlatmasında bulundu. Hatay İl Sağlık Müdürü Dr. Mustafa Hambolat, maske, mesafe ve temizlik konusunda...
HESOB Başkanı Teksöz’den Esnaf’a Müjde: Esnafa destek paketi geliyor!
Hatay Esnaf ve Sanatkarlar Odaları Birliği Başkanı Abdulkadir Teksöz, TESK olarak önerdikleri paketten ayrı olarak Ticaret Bakanlığı tarafından da esnafa...
İskenderun’da captagon, extacy hap, elektronik malzeme, sigara ve içki yakalandı
Hatay’ın İskenderun ilçesinde iki kişinin ikametlerinden yapılan aramada, captagon, extacy hap, elektronik malzeme, sigara ve içki yakalandığı belirtildi. Hatay Valiliği...
İskenderun’da suç örgütüne Polis darbesi: 4 kişi tutuklandı
Hatay’ın İskenderun ilçesinde meydana gelen olaylarda adı karışan 10 kişi gözaltına alınırken, 4 kişinin tutuklandığı belirtildi. Hatay Valiliğinden yapılan açıklamada,...
Reyhanlı ilçesinde 55 gram Eroin yakalandı
Hatay’ın Reyhanlı ilçesinde paketlenmiş 55 gram eroin ele geçirildiği bildirildi. Hatay Valiliğinden yapılan açıklamaya göre, Reyhanlı İlçe Jandarma Komutanlığı  tarafından,...
Ziraat kupasından elenen Atakaş Hatayspor yüzünü lige çevirdi
Süper Ligin yeni takımı Atakaş Hatayspor yüzünü süper lige çevirdi. Ziraat Türkiye kupasında en son olarak Bursa Karacabey Belediyespor’la penaltılar...
Su ve Atık Su Borcu olanlara yapılandırma imkanı!
Hatay Büyükşehir Belediyesi Su ve Kanalizasyon İdaresi Genel Müdürlüğü, vadesi 31 Ağustos 2020 tarihi öncesine ait su ve atık su...
UKOME Kasım Ayı toplantısı gerçekleştirildi
Hatay Büyükşehir Belediyesi Ulaşım Koordinasyon Merkezi (UKOME)Üst Kurul toplantısı 26 Kasım Perşembe günü Hatay Büyükşehir Belediye  Meclis Salonu’nda gerçekleştirildi. Toplantıda...
HAT SU’dan vatandaşlara çağrı: Katı atıkları yere değil, geri dönüşüm kutularına atalım!
Hatay Büyükşehir Belediyesi Su ve Kanalizasyon İdaresi Genel Müdürlüğü, yere ve yağmur suyu mazgallarına atılan atıklardan dolayı tıkanan yağmur suyu...
Vali Doğan Covid-19 Tedbirlerine Yönelik Toplantı Yaptı
Hatay Valisi Rahmi Doğan Başkanlığında, koronavirüs salgınına karşı mücadele kapsamında, alınan tedbirler ile ilgili Video Konferans Sistemi (VKS) üzerinden toplantı...
CHP’li Sertel’den TÜRKSAT yönetimine çağrı: Yerel televizyonlara pozitif ayrımcılık yapın, Dolarla ödeme alan bir siz kaldınız bir de köprüler!
Cumhuriyet Halk Partisi’nin Gazeteci kökenli  Milletvekili ve TBMM KİT Komisyonu üyesi Atila Sertel, TÜRKSAT’ın bilanço ve hesaplarının görüşüldüğü toplantıda yerel...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ